『干性材料』燕麦和它一起吃，堪称“美容剂”，40岁皮肤有弹性，女人要多吃( 二 )
2. 选购核桃，表皮过于白净的不要购买，这种核桃很有可能是被化学用剂浸泡过，用剂渗透到果肉中，吃了会影响身体健康。要挑选表面发黄且有黑色斑点的，这样的是天然无污染的核桃，黑色斑点是核桃在风干过程中变干的青皮。另外，用手掂一下核桃的分量，有重量的核桃饱满，很轻的核桃是空心的或是变质的。
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