『健体』这个馅的饺子最好吃，可惜很多人都没吃过，常吃健体益智，降三高
饺子成为春节不可缺少的节目食品究其原因一是饺子形如元宝。人们在春节吃饺子取“招财进宝”之音二是饺子有馅便于人们把各种吉祥的东西包到馅里以寄托人们对新的一年的祈望。
饺子好吃馅的配料调味是非常重要的哈妹给大家分享一个超好吃的馅料不仅常吃有益健康降三高好处非常多我们一起来看看具体制作步骤吧
菠菜鸡蛋馅饺子
文章图片
配料
:
菠菜200克、鸡蛋1颗、面粉一碗半、圆葱半个、食用油适量、姜适量、五香粉适量、鸡精适量、盐适量?
烹饪步骤
:
1.准备一碗半的面粉。
文章图片
2.用手能略感出温度的温水和面一点点加水搅拌成絮状直到没有干面为止。
3.将絮状面粉揉成光滑的面团醒发备用。
文章图片
4.平底锅放油锅热时打入鸡蛋。
文章图片
5.用铲子一点点把鸡蛋搅碎关火放凉。
文章图片
6.菠菜去根洗净。
文章图片
7.开水淖半分钟捞出清水过凉攥干水份。
文章图片
8.菠菜剁成末圆葱切成碎姜切成碎备用。
文章图片
9.备用料倒入容器内将凉了的鸡蛋碎倒入再加入适量的五香粉、鸡精、盐和食用油。
文章图片
10.搅拌均匀。
文章图片
11.醒发的面团搓成二三厘米粗的条。
文章图片
12.揪成大小均匀的剂子。
文章图片
13.沾上干面后用手压扁。
文章图片
14.擀成厚薄均匀的面皮。
文章图片
15.面皮中放入馅料包成自己喜欢的形状。
文章图片
16.包好的饺子。
文章图片
17.锅中放适量的水水开后倒入饺子煮开三次后用手按饺子感觉饺子皮和馅分离后饺子就煮好了。
文章图片
18.捞出饺子盛入盘中。
文章图片
19.饺馅还是翠绿的颜色鲜香的菠菜馅饺子就做好了。
推荐阅读
- 如果你的多肉出现这个长势，要注意这个细节，多肉才会越来越美！
- 『活动』让孩子们欢欢喜喜过新年 这个元旦好有爱！南京聋校举办多种形式庆祝活动
- 免费“单人套餐”背后的故事：爱心让这个冬天不再寒冷
- 夫子庙■“秦淮灯会”“夫子庙小吃”等非遗重点保护 护航夫子庙，这个法明年施行
- 气温■@江苏人，这个周末天气晴！温度缓慢回升，早晚依旧“冻”人
- 黄金时间■黄金时间丨哪种产品最节水？购买产品请注意这个标识！
- 『黄金时间』请认准这个蓝色的标志！ 黄金时间丨同行业中用水最少的企业
- 汽车|评测 | 懂你所想，予你所需！依维柯欧胜2021款这个“搭档”可还行？
- 电动车|这个月，原来小编们这么拼
- 漏洞|家里有孩子的，一定不要忽略这个漏洞！警惕！同一小区8人确诊