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『找到』“天然胶原蛋白”被找到，嫂嫂每周吃1次，淡斑去皱，50岁不显老

在现实生活中，看到那些“不老女神”，我们总是心神羡慕。比如说赵雅芝、周慧敏、刘晓庆等等。为什么岁月对她们如此眷顾，仿佛看不出一丝痕迹。而同年龄段的女人，估计大部分都已经变成了“奶奶模样”。对于女人来说，懂得保养和不做保养完全是两回事。有人或许会说，我就是天生丽质。生活中确实有很多天生丽质的女人，但往往随着年龄的增长，如果不懂得保养，不补充足够的胶原蛋白，脸蛋一样会长斑、变黄、变得没有光泽。
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胶原蛋白对于每一个女人来说，真的非常重要。它可以让我们的皮肤变得有光泽，淡化色斑并减少色斑形成。胶原蛋白还可以延缓女性的皮肤衰老，让我们的身体更年轻。今天推荐的这道家常菜，主角就是鲷鱼。今年50岁的嫂嫂就很爱吃它，淡斑去皱，美容养颜，每周都要吃1次。每次嫂嫂和她的女儿一起出门，都会被人戏称为两姐夫，50岁了一点都不显老。鲷鱼的价格也不贵，我买的免浆鲷鱼片300克，只要13块5毛钱。和现在16一斤的猪肉相比，还要便宜。
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食材：免浆鲷鱼片300克（也可以自己买回来剔，不过我觉得需要一点耐心）、豆芽2块钱、豆皮2张、豆瓣酱2勺、红辣椒末、蒜末、姜丝、料酒各少许；
做法：1. 把豆皮切成丝，放到开水锅中，焯烫熟，捞出放在碗底；
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【 『找到』“天然胶原蛋白”被找到，嫂嫂每周吃1次，淡斑去皱，50岁不显老】2. 豆芽清洗干净，放到开水锅中烫一下，立马捞出，盖在豆皮丝上面；
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3. 锅中放少许菜籽油，五成热时，加入红辣椒末、蒜末、姜丝爆炒香；
4. 加入两勺豆瓣酱，爆炒出香味来；
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5. 然后再加入一大份清水，大火煮开后，放入免浆鲷鱼片，烫到颜色变白后，捞出倒入碗中；
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6. 清洗干净锅，加入多点油烧到冒烟后，浇在香辣鱼片上面，想要更香，可以再加一点新鲜的蒜泥。这道家常菜非常的爽口，非常的好吃哦！如果家中人不多的话，可以去掉豆皮和豆芽，直接做香辣鲷鱼片即可。
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