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■走近淮安帕金森病友：心不“帕”了，颤抖就会少一点！( 二 )


2014年一次洗澡时，高女士感觉自己左腿有些轻微抖动，当即便联想到帕金森，由于症状轻，时隔多月她才前往医院问诊检查 。“确实是帕金森，医生都很惊讶，因为得病的时候我才47岁，太年轻了 。”高女士说，由于年纪轻，且震颤较轻，她一开始并没有用药 。直到两年后症状逐步加重，才住院治疗和吃药 。
高女士的父亲2016年去世，他患有帕金森十二年，时隔多年，高女士依然记得很清楚，当父亲得知自己女儿病情的场景 。“当时，我父亲并没有显露出太多的情绪，他就看着我，反复叮嘱我，一定要自己照顾好自己 。”
有照顾父亲多年的经验，高女士很了解缓解帕金森症状的方式，即便腿震颤得厉害，走不动路，她也坚持每天散步，防止肌肉萎缩 。
◎身边人的谅解和支持，让心更放松
“这六年下来，我很感谢我的单位和我的丈夫，也欣慰于儿子的一些做法 。”高女士告诉采访人员，开始因症状较轻，并没有影响正常工作，后来病情加重，单位便主动将高女士转到其他岗位了 。
高女士的丈夫一直鼓励着高女士，还主动化身“监督者”，督促高女士每天出门运动 。“我儿子在外地工作，说要为我攒钱做手术 。他每周都会和我进行视频聊天 。”
高女士这次住院治疗，是因震颤症状加重，吃的药物作用也在减轻 。“我现在左右腿、左膀子都在抖，就想着住院好好调理一番 。”高女士坦言，对于自己的身体状况她其实也有一定的压力，但是她看得开，会及时调整心态，明白相比担心、忧虑，过好现在的生活才是最重要的 。
再好再贵的药，也没有坚持身体保健好
4月11日上午，65岁的王老爹在病房里认真地做着自编的体操，舒展着筋骨 。“我之前被确诊为‘帕金森’，直到最近才被发现我患的是‘特发性震颤’，但这锻炼的习惯还是保持了下来 。”
◎保持良好心态不愿服输
王老爹今年65岁，58岁的时候右手突然出现震颤症状 。他辗转多家医院，但诊断结果不一，说“特发性震颤”的有，说“帕金森病”的也有 。“诊断我为‘帕金森’病的医生更多，我就一直按照帕金森病来治疗 。”王老爹回忆，得知自己患有帕金森病的那一刻，内心是无措的，心理压力特别大 。“虽然医生说帕金森不影响寿命，但我们都知道还是有一定影响的 。”
后来，是妹妹的话点醒了他 。“我妹妹是这么说的，‘你病了，我们同情 。但是，谁也代替不了你，谁也改变不了你，你只能靠你自己 。’我听了之后，觉得很对，便下定决心，要积极地去治疗 。”王老爹说，他一边逼着自己接受患病事实，配合医生的治疗，一边查询了大量资料，了解到帕金森死亡的原因多是并发症，因为帕金森患者免疫力低，易感冒，严重的会引起肺部感染，从而导致死亡 。“了解到这一点，我就开始制定锻炼计划和饮食计划，保持良好的心态，不服输，坚持身体保健 。”
◎患病七年一直坚持锻炼
七年来，王老爹一直保持每天至少4小时的运动量 。早上室外寒气重，王老爹就在家里来来回回地走动；下午天气好时，就出门散步几个小时 。王老爹还根据自身身体状况，结合瑜伽动作，自编了一部“体操”，增强肌肉柔韧度 。“我现在啊，把腿伸直，手能压到地面呢！”王老爹说，在食物方面，他秉着清淡、易消化、营养均衡的原则，制定了专门的食谱 。同时，生活中的各种家务王老爹也是正常做，生活自理能力一直都很好 。
今年2月中下旬，王老爹手部震颤突然加重，无法自行吃饭 。3月19日，他来到淮安市第三人民医院住院治疗，治疗过程中，医生怀疑王老爹患的并不是帕金森病，经过多次会诊，最终确认了王老爹患的是特发性震颤 。“当时，我特别开心，家人也松了一口气 。”王老爹说，接受一段时间的治疗，现在他手部震颤情况有所好转，生活自理的能力也回来了 。
王老爹感慨万千，虽然自己并没有患帕金森病，但是他结合这些年来自身经验，总结出几点内容 。首先，无论生什么病，心态都要尽量保持乐观，不要过于消极，要多往好的方面想；其次，无论吃多贵多好的药，都没有坚持锻炼、保养，保持身体健康来得重要；最后，帕金森虽难以治愈，但是通过治疗，还是能够改善生活状态、提高身体机能的 。


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