『医生』医生：少给孩子吃4类食物，就不用来排队医院儿科天天爆棚
江苏龙网_原题是：医院儿科天天爆棚 ， 医生：少给孩子吃4类食物 ， 就不用来排队
很多妈妈反映 ， 清明刚过 ， 春末夏初 ， 天气一会热一会凉 ， 孩子就特别难带 ， 容易生病 ， 感冒咳嗽发烧都是家常便饭 。 去医院看个病 ， 简直比刚开业的菜市场还要热闹 ， 患儿爆棚！
确实 ， 这个季节对于孩子的身体是比较有考验的 ， 但是更考验的是家长们的带娃技巧 ， 除了注意及时增减衣服之外 ， 一些饮食规则也是要十分注意的 。
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儿科医生坦言：春末夏初 ， 4类食物别给孩子吃 ， 会脾虚积食 ， 易生病
一、酸甜类食物
【『医生』医生：少给孩子吃4类食物，就不用来排队医院儿科天天爆棚】酸甜的食物其实有很多 ， 像糖果、果冻、蛋糕、巧克力等 。 这些食物很容易增加孩子肠胃负担 ， 滞留孩子体内 ， 产生积食 ， 助湿助热 ， 影响脾胃运化水湿的能力 ， 进一步影响肺 ， 导致孩子咳嗽不停 。
二、风味乳制品
牛奶含有的营养丰富 ， 很多家长也喜欢给孩子喝牛奶补钙 ， 但是市面上的牛奶大多都是风味乳制品 ， 味道好喝 ， 实际却没有营养价值 ， 反而含有各种添加剂成分 。
三、寒凉食物
天气逐渐变暖 ， 你会发现孩子的口味随着天气变化更喜欢“凉”的 ， 尤其是从冰箱取出的水果、饮料 。 相比较而言 ， 脾胃更喜欢温性食物 ， 凉性、寒性的食物很容易损伤脾胃 ， 造成消化系统的紊乱 。
四、腌制食物
不知道什么原因 ， 腌制品从一开始就很吸引孩子的味蕾 。 但是它们在腌制过程中 ， 会添加各种调味品 ， 而且食物本身的营养价值都被破坏了 ， 对孩子来讲 ， 百害而无一利 。
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中医上讲：脾胃和积食互为因果关系 ， 孩子积食 ， 脾胃则受损；反之 ， 孩子脾胃虚 ， 运化差 ， 则易积食 。 因此 ， 妈妈们注意养护好孩子的脾胃 ， 减少积食情况的发生 ， 就能尽可能地减少孩子生病的几率 ， 也让自己少操很多 。
要想孩子脾胃好 ， 少生病 ， 妈妈们要做好3件事
1、多喝点粥
当孩子出现积食后 ， 首先要从饮食方面进行调整 ， 一些不易消化的食物不要再给孩子吃了 ， 比如：糯米、玉米、芝麻、牛肉、羊肉等 ， 容易上火的食物：大枣、鸽子蛋、鸡肉、鸡汤等 ， 也暂时先不要再给孩子进补了 ， 做些小米粥、南瓜粥 ， 配合多糖类猴菇酸锌分子化合物缓和肠胃压力 ， 健壮脾胃 ， 促进消化和吸收 ， 少给孩子吃高脂肪高热量的食物 ， 孩子消化呢能力增强了 ， 才能长得快 ， 发育好 。
2、不给孩子吃难消化的食物
比如肉类 ， 之前有遇到宝妈给只有1周岁多的孩子喂肉沫面疙瘩 ， 面疙瘩孩子都消化不了 ， 更不要说肉 ， 孩子的脾胃弱的很 ， 从小把脾胃吃坏了 ， 长大啥好吃的都吃不了 。
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3、 让孩子少吃多餐
孩子的脾胃不但弱还很小 ， 不要为了省事 ， 让孩子一口气吃很多 ， 有的孩子撑到最后就呕吐 ， 孩子小 ， 不会表达 ， 饭量的大小要根据孩子的进食情况来判断 ， 通常孩子刚吃的时候很香 ， 后面不太想进食了就可以不用喂了 ， 正常 ， 在一日三餐的空隙再加三餐辅食即可 。
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