你的育儿经：宝宝“求放过”：没过2岁，这3种辅食别喂，脾胃细菌多还不长个
“辅食”一说 ， 是最近几年才被熟知的 ， 很多新手宝妈缺乏经验和科学育儿的知识 ， 辅食添加太早、太杂 ， 还有一些老一辈带娃 ， 干脆不重视辅食 ， 等宝宝4-6个月 ， 开始对食物产生兴趣 ， 母乳中的营养也跟不上身体发育时 ， 就直接给孩子吃“大人饭” ， 容易损伤孩子脾胃 ， 让孩子发育慢、体质弱 。
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我姐姐家的孩子 ， 生下来的时候就7斤半 ， 又是母乳喂养 ， 胃口特别好 ， 4个月的时候白白胖胖 ， 手也灵活了 ， 看着大人吃饭就伸着胳膊去抓 ， 他奶奶就总是用筷子沾菜汤给孩子“尝滋味” ， 还会把饭菜嚼碎了喂给孩子吃 ， 孩子吃得特别欢 ， 总是张着小嘴往大人跟前蹭 ， 可以好景不长 ， 过了一个月 ， 孩子奶喝得少的 ， 喂的饭也不吃了 ， 去医院一检查是脾胃虚弱了 。
孩子较小 ， 虽然脏腑形态已经发育成了 ， 但是功能弱 ， 尤其是脾胃 ， 俗话说“小儿脾胃常不足” ， 饮食上要十分讲究 ， 一旦脾胃受伤 ， 气血和营养的运化能力下降 ， 就会耽误孩子长个 ， 体质也受到影响 ， 孩子容易生病 。
虽然孩子的奶奶也是一片好心 ， 让孩子吃点“大人饭” ， 觉得有营养 ， 孩子能发育快 ， 但是 ， 也要遵循孩子脾胃的发育规律 ， 2岁之前 ， 下面3种辅食不能碰：
1、汤汁浇饭
很多老一辈带娃 ， 从不讲究“辅食” ， 孩子4、5个月能吃饭了 ， 就捡“大人饭” ， 做得细软一点 ， 或者切碎、嚼碎喂给孩子吃 ， “汤泡饭”就是最常见的 ， 用菜汤、肉汤把馒头、米粒泡软了 ， 孩子不用咀嚼 ， 在嘴巴里“吧唧”几下就能下咽 ， 米粒混合了汤池的味道 ， 孩子都会喜欢吃 ， 但是汤泡饭不同于米粥 ， 难消化、饱腹感强 ， 胃酸又被汤汁冲淡 ， 孩子常吃容易积食、脾胃虚 。
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2、五谷杂粮
【你的育儿经：宝宝“求放过”：没过2岁，这3种辅食别喂，脾胃细菌多还不长个】随着生活水平的提高 ， 人们“膏粱厚味”吃多了 ， 肠胃问题也越来越常见 ， 所以最近几年 ， 五谷杂粮备受欢迎 ， 但是 ， “甲之蜜糖乙之砒霜” ， 或许大人吃五谷杂粮是好的 ， 但是玉米等杂粮中的粗纤维含量高 ， 孩子的脾胃稚嫩 ， 难以承受这些粗纤维 ， 吃了就容易便秘、积食 ， 让脾胃功能下降 。
3、鲜榨果汁
很多宝妈觉得鲜榨果汁维生素丰富 ， 味道甜甜的孩子爱喝 ， 又天然无添加 ， 所以经常给孩子拿来做辅食 ， 然而 ， 水果在榨汁过程中 ， 会损失部分膳食纤维和维生素 ， 糖分却都保留下来 ， 孩子喝了会增加脾胃负担 ， 而且大部分水果属于寒性 ， 容易损伤脾脏 。
积食其实在最开始的时候可以调理 ， 但是很多家长感觉孩子自己两三天就可以自愈 ， 就错过了最佳的改善时机 ， 造成脾胃虚弱 ， 积食越来越严重 。
改善方法：脾胃的最佳改善方法就是"及时调节" ， 如果没有趁早调节 ， 肠胃吸收能力减弱 ， 再调理起来就比较困难了 。 如果积食已经胃胀 ， 胃痛 ， 便便干臭 ， 厌食都有出现 ， 一些沙棘类猴菇酸锌低等分子化合营养素来拉长调理的战线了一般这个战线在4~6天 ， 不同程度的积食需要的时间不一样 ， 甚至有的孩子需要1~2个月来缓和肠胃中的压力感 ， 毕竟这是对体内脾胃水平的调节 ， 如果太快了 ， 会引起身体不适 。 如果用身体健康来换取积食缓解速度也是不可取的 。
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给宝宝添加辅食 ， 养护脾胃很关键 ， 这2招教给宝妈：
1、汁改泥：无论是菜汤、肉汤还是果汁 ， 这些“稀”的都不适合宝宝喝 ， 占据了大多胃容纳的空间 ， 还增加脾胃负担 ， 宝妈不妨改成菜泥、果泥、肉泥 ， 既能最大程度保留营养 ， 又减轻脾胃负担 。
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