『消失』一个简单的问题：当你减肥时，消失的脂肪去了哪里？
减肥作为一个流行话题已经很多年了。减肥后称体重时数字的变化是让人欣慰的，不过热爱减肥的你，可曾想过你肚子上消失的脂肪都去哪里了吗？
脂肪对身体健康是必要的。你的肝脏和肌肉会储存一部分脂肪细胞，其余则以脂细胞的形式遍布整个身体，每个人都有几百亿个脂细胞。这些脂肪多用于静息代谢过程——每天约1,300~1,600卡路里。也就是说就算你每天躺着一动不动，只保持呼吸，为了维持你的机体正常运转，你也得消耗这么多的脂肪。
我们需要一个平衡，人体的确需要足够的脂肪存储，但是如果脂肪过多，可能为你带来心血管疾病、代谢和免疫问题。更让人难以接受的是，多余的脂肪囤积在内脏上，堆积在你的腹部，这会让你的身材走形。内脏脂肪集中在你的腹部周围时，同时也在收集各种维生素，激素和毒素，特别是如果你减肥太快，毒素的囤积会变得更多。
那么减肥消去的脂肪去哪里了？
大部分是通过呼吸排到空气中了。人们通常喜欢用“燃烧”脂肪来描述这个过程，有些相似。研究人员发现，为了燃烧1公斤脂肪，人类需要吸入大约3公斤的氧气，经过新陈代谢，产生不到3公斤的二氧化碳和大约1公斤的水。这种水可以通过很多方式排出体外， 粪便，尿液，汗液,和任何体液。是不是很神奇？
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你的脂肪“燃烧”后排入大气，但这不会导致全球变暖。“燃烧”发生时会释放额外的污染物，例如维生素和毒素。以一个健康的速度减肥，释放的污染物能够通过新陈代谢排出。但是快速减肥，例如节食是一个不同的故事。你减掉的体重越多，这些毒素越多，过量的维生素能致命，而过量的雌激素增加了患乳腺癌的几率。
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更可怕的是，某种快速减肥方式，例如抽脂美容，会让你腹部撑起的皮肤来不及随着脂肪的消退而自然收缩，肚皮会松弛得像泄了气的气球，那画面太美，真的不敢看啊。
【 『消失』一个简单的问题：当你减肥时，消失的脂肪去了哪里？】
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