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[你的育儿经]这几种常见的“假牛奶”，别再给孩子喝了，对孩子的健康没好处

日本为了提高民族素质和人口质量 ， 提出了“一杯奶强壮一个民族”的口号 。 以前的日本人身材矮小 ， 由于提倡喝牛奶 ， 现在日本人平均身高比上一代增加了11厘米 ， 由此可见 ， 喝牛奶是有很多好处的 。
在中国 ， 很多家长都会让孩子喝牛奶 ， 有时候孩子不爱喝 ， 还会“逼”着孩子喝 ， 认为孩子多喝牛奶对身体有好处 。
[你的育儿经]这几种常见的“假牛奶”，别再给孩子喝了，对孩子的健康没好处
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事实的确如此 ， 牛奶当中含有钙和蛋白质 ， 孩子经常喝牛奶 ， 会有助于身体发育 ， 而且牛奶售价不高 ， 一般家庭都能够喝得起 。
但是有一些商家恰恰抓住了家长的这种心理 ， 在牛奶的身上“下功夫” ， 为了节约成本 ， 经常打着“牛奶”的旗号 ， 夸张宣传 ， 成功吸引了家长们的注意 ， 但是这些所谓的“牛奶”当中 ， 牛乳含量非常低 ， 而且还有很多其他的成分 ， 会影响孩子的身体健康 。
[你的育儿经]这几种常见的“假牛奶”，别再给孩子喝了，对孩子的健康没好处
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这几种常见的“假牛奶” ， 别再逼着孩子喝了我们在超市当中能够看到各种各样的牛奶 ， 在这些牛奶当中 ， 有很多是“假牛奶” ， 孩子如果不喜欢喝 ， 父母不要逼孩子 ， 如果孩子很喜欢喝 ， 父母要及时阻止孩子 ， 不要继续给孩子买 。
1、乳酸菌
超市里有很多品牌的乳酸菌 ， 这种产品虽然带有“乳”字 ， 含有一些牛奶 ， 但是含量很低 ， 算不上是牛奶 ， 乳酸菌实际上是一种饮品 ， 口感酸甜 ， 里面有很多的添加剂 ， 孩子长期喝对健康没有好处 。
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2、儿童奶
还有些家长特别喜欢让孩子喝儿童奶 ， 这种饮品的名字很占优势 ， “儿童”二字会让家长认为很适合孩子喝 ， “奶”则会让家长觉得这是一种牛奶 。
其实这种饮品的牛乳含量也很低 ， 含糖量却很高 ， 孩子经常喝 ， 可能会出现肥胖的情况 ， 影响身体健康 。
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3、早餐奶
俗话说“早上要吃好” ， 早餐对孩子来说很重要 ， 很多家长认为让孩子早上喝些牛奶 ， 对孩子的健康有好处 。 这种想法是对的 ， 但是却没有让孩子喝新鲜的纯牛奶 ， 而是让孩子喝红枣奶、巧克力牛奶、核桃奶等早餐奶 。
这些早餐奶其实只能算得上是饮料 ， 因为里面并没有太多的牛乳 ， 而且还有很多防腐剂和添加剂 ， 孩子经常在早上喝这样的“假牛奶” ， 可能会出现健康问题 。
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家长怎样才能买到适合孩子的牛奶？1、仔细阅读成分表
【[你的育儿经]这几种常见的“假牛奶”，别再给孩子喝了，对孩子的健康没好处】家长要把孩子的健康放在首位 ， 在给孩子购买牛奶的时候 ， 不要大意 ， 要谨慎一些 ， 不仅要看牛奶的品牌 ， 而且要仔细阅读产品的成分表 。 正规厂家生产的牛奶 ， 会把成分都写在外包装上 。
如果产品当中含有生牛乳 ， 而且含量比较高 ， 那么这款牛奶可以给孩子喝 ， 如果没有的话 ， 最好就别买了 。
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2、注意保质期
很多食品当中都含有“防腐剂” ， 这种成分会延长食品的保质期 ， 使食品不会很快变质 。 虽然相关部门允许食品当中添加防腐剂 ， 但是这种成分会破坏牛奶的新鲜程度 ， 会导致牛奶当中的营养成分流失 。


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