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[放在清水内]4月，遇到它必买5斤，每天炒一盘，补水养颜，美白皮肤，肌肤像冻龄

女人的年龄并不会随着年龄的增加而变好，反而随着年龄的增加，皮肤会衰老的很快，尤其是生完孩子之后的人，胶原蛋白的流失，身体代谢的缓慢，都是对女人的不友好，女人不好好地保养，会比男人老的快，甚至皮肤会缺水，皮肤变得粗糙，暗黄等，就会变成大家眼中的黄脸婆，所以呢，我们在生活中不光要买些护肤品，还要吃一些护肤的食物，比如小馋猫介绍的这道美食，猪皮炒青椒，色香味具有的一道美食。4月，遇到它必买5斤，每天炒一盘，补水养颜，美白皮肤，肌肤像冻龄。
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提起猪皮，不知道多少人喜欢吃，很多人认为猪皮难处理，外表又比较丑，不喜欢买猪皮回来食用，其实呢，猪皮的营养价值高，口感也比较好，吃起来劲道十足，这次和青椒一起炒，增加了不少风味，营养上更全面，猪皮别看很普通，营养却不差哦，猪皮炒青椒的做法很简单，就连厨房小白也可以试试额，下面，详细的为大家介绍下猪皮炒青椒的做法。
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我们做这道猪皮炒青椒的时候，先把主要的食材准备好，猪皮2块，青椒适量，盐适量，鸡精少许，生抽适量，大料适量，生姜适量，大蒜少许。
【 [放在清水内]4月，遇到它必买5斤，每天炒一盘，补水养颜，美白皮肤，肌肤像冻龄】1，首先，将买回来的猪皮清理下，放在清水内多冲洗几遍，沥水后，放在锅中倒上适量的清水，大料，料酒进去，大火煮8分钟左右。
2，将猪皮捞出来后，去除上面的油脂，脏污，放在清水内多冲洗几遍，沥水后，切成条状放在盘中。
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3，这个时候，要把青椒去蒂辣椒籽清理干净，放在清水内冲洗后，切成块状放在一边，生姜，大蒜洗干净，切成片状。
4，紧接着，开火后，倒上适量的食用油，放上大蒜，生姜爆香后，再把猪皮倒入锅中，快速的翻炒几遍。
5，最后把青椒倒入锅中，放上盐，鸡精进去，食材炒到入味，就可以装盘了。
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这道猪皮炒青椒的做法大家学会了吗，百吃不腻的一道美食，吃起来口感独特，营养全面，猪皮虽然看起来很普通，营养不比猪肉差哦，低热量食物，多吃不会长胖，还有排毒的作用，大肠变得通畅干净了，身材也苗条了。
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另外，猪皮中的天然果胶，胶原蛋白比较丰富，促进皮肤的代谢，有很好的抗衰老效果，还能抑制黑色素，减少色斑和皱纹的出现，肌肤变得白净，有光泽，加上青椒的燃烧脂肪，更好的代谢体内的垃圾毒素。


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