超级宝妈@孩子又积食不吃饭了？这些原因千万别忽视，听儿科医生这样说。
宝宝积食是小儿很常见的问题 。
有种饿叫“妈妈觉着你饿” ， 很多宝妈会追着宝宝吃下好多食物 ， 就恐怕孩子吃不饱、吃不够营养 。 但是 ， 很多宝妈也向我咨询：我家宝宝明明吃得不多 ， 怎么还老积食呢？
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除了吃多会导致积食 ， 以下的几种原因也千万别忽视：
1.缺乏运动 ， 导致肠胃功能下降 。
2.食物的种类比例不合适 ， 难消化食物多 ， 孩子年龄小 ， 胃肠功能发育不完善 ， 消化功能弱 ， 容易积食 。
3.饮食没有规律 ， 无节制 ， 比如睡前吃的过多过饱 。
4.补得营养过剩 ， 增加胃肠负担 。
我们怎么纠正宝宝积食呢？
俗话说 ， “要想小儿安 ， 三分饥和寒” 。
为了避免宝宝积食 ， 家长要注意给孩子清淡易消化饮食 ， 不要过多过饱的喂养 ， 保证营养均衡就可以 。 同时多户外活动 。
中医调理 ， 第一 ， 中药调理 ， 可以选焦三仙和怀山药煎水喝健脾消食 。 第二 ， 小儿推拿 ， 可以摩腹、捏脊、推下七节骨、揉中脘穴健脾益胃促消化 。
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做到这些 ， 宝宝积食就不用担心了！
温馨提醒：
如果反复积食影响了宝宝的正常生长发育 ， 还是要到医院检查治疗 。
图片来源于网络！
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