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「你的育儿经」春天要注意孩子皮肤干燥？6种方法预防缓解，妈妈你知道吗？( 二 )


无论如何补充 ， 我们妈妈要记得 ， 宝宝的膳食要品种多样 ， 并且定时定量 ， 保证宝宝每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物、适量的脂肪、维生素、矿物质等等 。
其中维生素的补充 ， 可以让宝宝的皮肤更富有弹性 ， 增强抵抗干燥的气候 。

「你的育儿经」春天要注意孩子皮肤干燥？6种方法预防缓解，妈妈你知道吗？
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4 室内温度
室内温度 ， 对于宝宝皮肤的护理也很重要 ， 当空气特别干的时候 ， 宝宝就会出现皮肤干痒不适 。
这个时候 ， 家长可以在室内放一个加湿器 ， 或者搭一条湿毛巾 ， 这样也可以增加室内的空气湿度 。
不过我们也要经常开窗通风 ， 宝宝的枕头、被子、床垫等要定期晾晒 。
5 喝水
对于2 ， 3岁的宝宝来说 ， 活动量大 ， 所以妈妈要及时提醒宝宝喝水 。
除了喝水外 ， 也可以让宝宝吃一些水果 ， 比如苹果、梨等等 。
6 防晒
虽然春天的阳光没有夏天的厉害 ， 但是如果宝宝玩耍的时间过长 ， 紫外线也会损伤皮肤 ， 引起干燥、瘙痒 。
所以如果爸爸妈妈带宝宝户外玩耍 ， 要注意防晒 ， 保护好皮肤 。

「你的育儿经」春天要注意孩子皮肤干燥？6种方法预防缓解，妈妈你知道吗？
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三、总结媛媛老师提醒您：
1 春天宝宝皮肤容易干燥 ， 家长们要帮助孩子防护 。
2 宝宝皮肤干燥 ， 可以通过6个方法来预防缓解 。
你有什么好方法 ， 预防宝宝皮肤干燥呢？欢迎在评论区留言 ， 我们一起讨论哦 。
参考资料
1）亦心. 春季 宝宝遇到的7个肌肤麻烦[J]. 医药保健杂志, 2008(8):42-43.
2）秦克明. 宝宝皮肤干燥怎么办？[J]. 妇女生活：女性生活版, 2018, 000(005):P.62-62.
3）杨峰. 早春 ， 让宝宝远离皮肤干痒[J]. 启蒙(0-3岁), 000(2):36-36.

图片来自于网络
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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）
曾上海市三甲医院7年药剂师 ， 现为高级健康管理师 ， 擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导

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