『长胖』你不要小看那个身材保持得很好的人，他没什么事是做不成的
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咱们国家针对此次肺炎的战役已经接近尾声啦，这是可喜可贺的。大家都陆续回到自己的工作岗位上开始新一年的奋斗，春天快结束了，我们即将迎来夏天。
夏天降至，最忧愁的估计是那些长胖的女生，因为冬天还能靠衣服来遮一下身上的肉肉，但是夏天只能穿单薄的衣服，再也遮不住肉啦。
而这个春天由于疫情的爆发，假期一再延长，这让不少女生在长胖这条路上越走越远。
朋友蕾蕾跟我抱怨说假期结束，胖了十多斤，脸圆圆的，大腿粗得不忍直视，肚子也浑圆了。眼看着夏天越来越近，真是苦不堪言，直嚷嚷早知道就早点开始减肥了。现在后悔已经来不及，这一身的肉根本不可能立刻减下去。
蕾蕾长胖的主要原因，是隔离在家的两个多月里，几乎每天都是吃了睡，睡醒了吃，醒着的大部分时间不是吃就是躺在沙发上玩手机。
她心里十分清楚要管住嘴，迈开腿，否则会胖成球，可是她的嘴巴和身体却很诚实，怎么都戒不掉零食，也离不开沙发。
她无数次想着起来运动运动，却没一次成功，每一次都想着，等一下再动，或者等到明天先。一个又一个今天过去了，她依然保持着原来的习惯，只能越来越胖。
现在看着镜中那个浑圆的自己，不知所措，害怕夏天的到来，希望夏天不要来。她无比遗憾，遗憾自己没有好好管理自己的体重，导致一切不可控。
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同样是隔离在家，另一个朋友却与蕾蕾相反。
她说好期待夏天快点到来，早就迫不及待地把夏天衣服都拿出来洗干净晾干，就等着夏天到了可以立刻穿上心爱的裙子。
她之所以一点都不害怕夏天到来，是因为过完整个春天她都没有长胖，她跟蕾蕾一样在家隔离了两个月，不一样的是，她一点都没胖，体重始终维持着春节前的数字。
要做到这一点实在是太不容易了。她说，在家里的时候，爸妈准备了特别多好吃的，每天都做了满满一桌子的好菜，家里也堆满了她喜欢吃的零食。
但是她预感到这个假期可能会很长，它不像以往只有一个礼拜，在家不管怎么吃，最多吃几天就离开家了，即使吃胖也很快就能瘦下来，丝毫不用担心。
但是这次不一样，谁也不知道什么时候才能结束，如果一开始就控制不住大吃，后面就很难控制了，一旦长胖便一发不可收。，所以她决定克制自己对食物的欲望，再好吃的东西也适可而止。
不仅如此，她还制定了严格的运动计划，家里没有运动器材，就跟着KEEP里面的课程在家做一些简单的，不需要器材就能完成的运动。
当别人在家大吃大喝的时候，她在控制自己的食量。当别人躺在床上玩手机的时候，她在瑜伽垫上挥汗如雨，所以她一点都没有长胖，反而把自己的身材练得更加好。
我记得之前曾有个名人说过，千万不要小看一个能够长久保持身材的人，他们非常有毅力和自控力，像他们这样的人，没有什么事是做不到的。
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我很认可这句话，它说得极有道理，现实生活当中也看到过不少这样的人，他们就是意志力非常的坚定。
为什么会这样呢？因为一个能够保持好身材的人，他们一定对自我的管理十分严格，严格控制饮食，坚持每天运动（当然那些天生不管吃多少都不胖，又一点都不自律的人例外，他们是少数，我们大多数人要想保持理想体重还是需要通过自律才能实现的）。
像这样的人，一定有非常严格的执行力，他们能做到立刻开始做某件自己想做的事情，只要有想法了，并且确定自己要去做，就一定会做，而不是拖延，不是想想而已。
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