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『防护力』肌肤也有生物钟 掌握这些秘诀让护肤事半功倍( 二 )


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晨间护理
白天，我们的皮肤会暴露在空气中，来自各种显示屏的辐射、空气中的PM2.5污染、呼啸的风以及阳光中的紫外线都是对我们脸子的摧残。现代化的生活，让我们对肌肤抵御环境的能力要求更高了。
『防护力』肌肤也有生物钟 掌握这些秘诀让护肤事半功倍
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按照肌肤本身的节律，为了抵御环境，白天我们肌肤的屏障功能会变强，皮肤含水量和温度也会提升。这个时候护肤则要对皮肤的防护力添砖加瓦，让皮肤的自我保护能力更强，本身屏障受损的肌肤，工人们纷纷“罢工”，更加只能自己动手丰衣足食啦！
正确的洁面
为了肌肤更好的防御力，A建议干皮或者敏皮可爱们早上用清水洗脸，再用毛巾擦干即可（一天一次洗面奶）毕竟不是洗脸洗得越勤，肌肤就越好，过度清洁会破坏角质层，角质层的保护作用我们不能忽视。
『防护力』肌肤也有生物钟 掌握这些秘诀让护肤事半功倍
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如果不小心带妆睡觉了，次日晨洁要做好补救，用卸妆+温水清洁，清洗完之后肌肤屏障会比较脆弱，A不建议这一天再涂抹彩妆了，否则一时的美丽可能需要你的万般补救哦！
做好保湿
“日间模式”的肌肤，含水量是比较高的，再加上大家白天一般都会摄入足够的水分，这个时候重点就在保湿了，保湿效果好的护肤品是首要选择，A之前也提到过，成分中含有“角鲨烷、神经酰胺”等保湿剂，保湿效果会hin好哟~
提升防护力
要提升脸子的防护力，最有效的做法就是不要“作死”，千万不要为了一时的妆容服帖，一大清早起床敷面膜，敷完面膜，后续护肤品确实会更好吸收，妆容也会更加服帖一点，但这个时候皮肤水合度增加了，在你不知道的情况下，脸子变得很脆弱，外界刺激往往很轻松就可以入侵，很容易引发敏感症状。so~大家还是老老实实晚上敷面膜吧！
『防护力』肌肤也有生物钟 掌握这些秘诀让护肤事半功倍
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还要记得使用防护力强的产品，防晒霜绝对是超级重要的一步了，毕竟紫外线是我们肌肤最大的杀手！夏天要求防晒值高一些的防晒霜，冬天用的防晒霜足够日常通勤即可。
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夜间护理
A曾经觉得，白天要出门，当然要精心护肤啦，所以到了晚上洗完脸随便拍点水就睡觉了，后来才发现，A简直错过了最佳的护肤时机，油然而生白白浪费了许多钱的感jio。
皮肤的“清扫垃圾”机制受到生物钟调节，在夜间更为高效！“清扫垃圾”指的是生物钟基因Bmal-1和Clock在夜间高度表达，能够产生各种酶清扫掉积累的自由基。
自由基不用A多说了吧，肌肤老化的元凶，所以这一项工作是对白日来自外界刺激（例如紫外线）的一种补救。
『防护力』肌肤也有生物钟 掌握这些秘诀让护肤事半功倍
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除了清扫垃圾外，夜晚肌肤的“自我修护能力”也会增强，表皮集中力气于再生白天受损的细胞上，所以晚上如果熬夜通宵，来自电子屏幕的刺激，无法放松的心情以及食物的刺激，都会让脸子没有心思放在好好修护上，继而造成第二天肌肤浮肿、暗沉，变成熊猫眼，所以夜间护肤变得尤为重要。
给皮肤卸除负担
『防护力』肌肤也有生物钟 掌握这些秘诀让护肤事半功倍
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无论是浓妆还是淡妆，入睡前务必好好卸除，晚上肌肤防护力下降，彩妆带来的伤害更容易长驱直入，这也就是为什么养成带妆过夜的习惯，你就很可能烂脸。
增强皮肤清洁垃圾能力
一般我们觉得一些产品对于辅助抵抗自由基很有一套，总会认为在白天使用会更好，但刚刚A就提到了，夜晚肌肤会把很大一部分精力放在清扫自由基上，这个时候也是使用这类产品的好时机，辅助肌肤打boss，赶走自由基。


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