「按摩」如何帮助孩子强身健体，防止感冒的发生？即将进入疫情关键期
江苏龙网_原题是：即将进入疫情关键期 ， 如何帮助孩子强身健体 ， 防止感冒的发生？
疫情当前 ， 好多家长都惊惧而紧张 ， 毕竟家里不止有大人 ， 还有抵抗力尚弱的小孩子！其实 ， 作为父母 ， 无论面对什么事都不应该盲目 ， 相反 ， 理智和智慧才是解决之道 。 比如 ， 下面这个民间小方法就能帮助我们提高身体免疫力 ， 增加孩子抵抗病毒的能力！
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相信相当多的人听说过这么一句顺口溜:带个香草袋 ， 不怕五虫害 。 这里所指的香草袋也就是我们在爱情戏剧里听到的香囊！这种有爱而生的随身饰品 ， 不仅仅有装饰的作用 ， 甚至能够起到强身健体、预防疾病的作用！当然 ， 厉害的不是香囊漂亮的外表 ， 而是放在里面的那些东西 。 东西防止的不同 ， 送的人也不同.
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爸爸妈妈爷爷奶奶的香囊:
成人们的香囊里可以放置苍术、辛夷、川芎、白芷、藿香和荆芥各自8克即可！这些配置 ， 大大改善了人体中的燥湿同时也有祛风散寒的作用 。
特殊时期 ， 建议可以将此香囊挂在脖颈上 。 让释放出的药味帮助我们驱散口鼻周围的不良空气 ， 防止空气中的病毒和病菌通过呼吸系统入侵我们体内 ， 造成伤害！
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宝宝的香囊:
家长可以在给宝宝佩戴的香囊中装入艾叶、紫苏、桂枝、藿香、佩兰、冰片各3克即可！有了这几味中药的作用 ， 能够很好的帮助孩子解表散寒、祛风化湿、通窍去火、固表扶正 。
除了合理是使用香囊 ， 我们还可以采用按摩的办法:
1、推背
让孩子俯卧在床上 ， 不用枕头头向一侧(小儿需要在确保安全的情况下操作) ， 身体放松 。 大人立足床边 ， 面向孩子 ， 双手伸张 ， 并列平放于孩子的背上部 ， 注意:手掌和背部要紧贴！然后用力适当的推动手掌向前 。 自上而下推至腰部！
大约十次即可 ， 然后再让孩子头部换了方向 ， 继续十下 。 整个背部按摩完成！这样的操作可以帮助孩子流畅气血、调和肝肺 。
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2捏脊
孩子俯卧于床上 ， 暴露整个背部 ， 注意保暖 。 家长用双手的食指和拇指从尾骶骨开始 ， 沿着脊柱两侧的两指处 ， 将皮肤捏起 ， 然后再轻轻当下 。 如此操作向上推进 ， 直到颈部下最高的脊柱处停止！反复操作4-6遍即可！
这种做法如果能够坚持每天一次 ， 孩子必定胃口好转 ， 因为这种按摩手法的最大贡献就是健脾养胃 ， 防治小儿的营养不良 。
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3揉腹
再给孩子柔腹前 ， 家长一定要将双手搓热 。 然后在肚脐周围顺时针方向绕着肚脐抚搓十下 ， 再逆时针操作十下 。 这种简单的按摩 ， 不但可以促进血液和淋巴液的循环 ， 改善胃肠功能 ， 利于胃肠的消化以后 ， 同时还可以帮助孩子刺激他们的末梢神经 ， 让孩子变得更聪明！
愿疫情早早过去 ， 愿我们的孩子在妈妈的手臂中 ， 在爸爸的呵护下 ， 那么多逆行者的保护里 。 健康成长 ， 远离疾病 ， 甜美而幸福的成长！
【「按摩」如何帮助孩子强身健体，防止感冒的发生？即将进入疫情关键期】
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