【超级宝妈】孕晚期丨胎动、宫缩傻傻分不清楚
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因为胎动和宫缩都会导致腹部疼痛不适 ， 所以有时会让准妈妈分不清 。 虽然它们在一定程度上有些相似 ， 但还是能区别出来的 ， 下面就教你一些辨别方法！
1、胎动和宫缩的腹胀范围不一样 。 宫缩时的腹胀是整个腹部都有 ， 而且是时有时无 。 胎动时也可能出现紧绷、腹胀的感觉 ， 但应该是局部的 ， 而不是整个腹部 。
【【超级宝妈】孕晚期丨胎动、宫缩傻傻分不清楚】2、宫缩是缓缓开始的 ， 子宫会慢慢变硬 ， 同时 ， 准妈妈会感觉到腹胀或腹痛 。 而胎动会动得比较突然 ， 一下一下的 ， 准妈妈不会因此出现不适 。 有时胎宝宝动得比较厉害也会引起宫缩 ， 这时的宫缩很弱 ， 两者还是容易辨别的 。
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3、胎动会发生在子宫中的任意位置 ， 而且会经常变换 ， 胎动也是间断着进行的 。 宫缩是整个子宫有变化 ， 感觉它在变硬 。 准妈妈可能会感觉到腹部发胀、下坠 ， 甚至有尿意或便意 。
4、如果是胎动得比较剧烈 ， 准妈妈可以坐下来安抚他 ， 跟他说说话或轻轻摸摸肚子 ， 都可能会有帮助 。 如果是假性宫缩的话 ， 你可以试着换个姿势 ， 比如由站改成坐下 ， 或躺下休息 ， 有时走路也能缓解假性宫缩的不适 。 如果无论你怎样做 ， 宫缩都不会停止 ， 甚至开始逐渐加强 ， 那么就要小心是真的分娩时的宫缩到了 。
能清楚地了解胎动和宫缩的区别还是很有必要的 ， 这样就不会出现误将胎动当成宫缩而慌忙跑医院求助这样的事情了 。
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