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「超级宝妈」宝妈月子期间无人照料，自制简易月子餐，婆婆看到后主动认错

文/帅妈育儿经
许多刚刚分娩的孕妈身体非常虚弱 ， 这是最需要家庭成员照顾的时候 。 孕妈的身体还没有恢复 ， 尤其是剖腹产的伤口还隐隐作痛 。 此时如果没有家人的照顾 ， 恢复身体会更加困难 。
「超级宝妈」宝妈月子期间无人照料，自制简易月子餐，婆婆看到后主动认错
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宝妈月子期间晒“月子餐” ， 一个人也能过得好小孟由于家庭条件差 ， 她早早辍学为弟弟工作 。 工作时 ， 小孟遇到了她现在的丈夫 ， 并很快确定了恋爱关系 。 由于父母双方都离的远 ， 而小孟坚持要嫁给丈夫 。 父母也就没多说什么 ， 小孟在结婚后不久就怀孕了 。
小孟的婆婆是一个封建的人 ， 平时她不怎么关心小孟 ， 而在小孟整个怀孕期间也只有丈夫在照顾 。 小孟的母亲因为离得太远也没有来照顾 ， 就这样小孟慢慢的到了分娩的时候 。 由于小孟生了女儿 ， 一向重男轻女的婆婆也没有前来照看 。
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由于丈夫必须去工作 ， 坚强的小孟独自照顾自己和孩子 。 为了节省时间 ， 小孟想出了一个做饭的好主意 。 当蒸米饭时 ， 把蔬菜和肉放在上面 。 这样 ， 她节省了时间而且还有营养 。 因此 ， 小孟自制的“月子餐”陪伴着她和宝宝的月子期 。
虽然一个人照顾自己 ， 但是小孟恢复得很好 ， 宝宝也很健康 。 后来 ， 小孟发朋友圈晒图片 ， 婆婆也看到了 ， 婆婆觉得小孟是个坚强的女孩子 ， 加上周围人的劝说 。 婆婆意识到是自己做错了 ， 没过几天就去小孟家照顾宝宝 ， 并真诚的向小孟道歉 。
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那么 ， 月子期间孕妈应该注意些什么呢？不宜洗澡 。 在月子期间 ， 最好不要过早的洗澡、洗头 ， 两周内尽量用酒精擦拭 ， 尽可能多的用热水洗脸刷牙 ， 不要吹风扇、空调 ， 防止宝妈月子期间感冒 ， 不要外出 ， 尽量卧床休息但也要适当的锻炼 ， 以防止子宫脱垂 。
均衡饮食 。 月子期间应注意饮食 ， 多吃含蛋白质的食物有助于产后恢复 ， 避免辛辣、生冷的食物 ， 否则会影响母乳的分泌 ， 多吃水果和蔬菜 ， 喝汤有助于产奶 ， 宝妈也可以尝试多喝些汤 ， 但不要喝过于大补的汤 。
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作息时间规律 。 在月子期间不能熬夜 ， 保持良好的睡眠 ， 有利于宝妈身体的恢复 ， 白天可以正常行走 ， 可以改善身体机能 ， 不要太累 ， 保持良好的情绪 ， 还可以预防产后抑郁症 。
夫妻生活不宜过于“亲密” 。 在宝妈坐月子期间 ， 夫妻不能做亲密的事情 ， 这很容易导致性器官发炎 ， 不孕或者一个月内两次怀孕 ， 这些副作用都是不利于宝妈月子期间身体的恢复 。
其实 ， 宝妈在月子期间是恢复身体的最佳时间 ， 如果照顾的好 ， 宝妈身体恢复的更快 。 在月子期间宝妈也要注意以上问题 ， 防止留下后遗症 。
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