【健康学堂】孩子几岁开始刷牙？牙膏用量如何把握？
【【健康学堂】孩子几岁开始刷牙？牙膏用量如何把握？】作者：口腔那些事儿
龋齿 ， 俗称"蛀牙"﹑"虫牙" 。 根据第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示 ，5岁儿童乳牙龋患率为70.9% ， 比十年前上升了5.8个百分点 。
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几岁开始刷牙比较合适？
当宝宝萌出第一颗可爱的小牙齿的时候 ， 也意味着宝宝的人生当中最重要的事情之一——刷牙 ， 要开始了 。 一岁之内的宝宝 ， 家长可以用一次性纱布缠在右手食指上帮宝宝刷牙 ， 分别在进食后和晚睡前 ， 一颗牙刷3遍 ， 刷三个面 ， 一天3次 。
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那么有家长会问：“这么小的孩子有必要刷牙吗？”答案是肯定的 ， 早期给孩子刷牙 ， 为今后的漫漫刷牙之路打下了牢固的基础 ， 宝宝会随着年龄的增长 ， 非常习惯并且喜欢刷牙这件事情 ， 可以长期保持口腔清洁 ， 有限避免了雪口病 ， 龋齿等婴幼儿常见的口腔疾病 。
牙膏的用量该如何把握？
一岁以上的宝宝 ， 家长可以选择软毛刷头小巧的牙刷帮孩子刷牙 ， 如果您的宝宝已经学会漱口 ， 就可以为他准备儿童牙膏了 ， 如果确保他不会吃牙膏 ， 就可以开始使用含氟牙膏了 。 牙膏的用量也很重要哦 ， 比如：3岁以下的小朋友 ， 只需要涂薄薄的一层；3-6岁的小朋友可以使用绿豆大小；6岁-12岁的儿童可以使用豌豆大小 。 刷牙的时候可以看着镜子刷 ， 建议参考圆弧刷牙法 。
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值得注意的是 ， 6岁以下的孩子手部精细动作还不够 ， 无法将牙齿彻底刷干净 ， 所以6岁以前家长还是要帮助孩子刷牙 ， 同时指导孩子渐渐学会独立刷牙 。
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此外 ， 刷牙无法有效清洁牙齿邻面的残渣 ， 所以3岁以上的宝宝可以开始在家长的帮助下使用儿童牙线哦 ， 可以有效的避免牙齿邻面蛀牙 。
定期口腔检查很重要哦
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但是做好了平日的口腔清洁 ， 还不够哦 ， 建议家长要每隔3-6个月带孩子到专业口腔医疗机构做一次牙齿的检查 ， 可以定期涂氟 ， 及时给新萌出的磨牙做窝沟封闭 。 对牙齿全方位的保护 ， 才能呵护小朋友的牙齿健康 。 健康的牙齿可以为小朋友在成长的过程中保驾护航 ， 品尝更多有营养的食物 ， 健康快乐的成长 。
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