告别@3招健康且永不过时的丰胸法，小姐姐福利告别“飞机场”的平坦!
女人们都想做公主，“太平公主”却无人愿意做。你想告别“飞机场”的平坦，做一个美丽自信的女人吗？
那么下面3种真正健康实用，而且永不过时的丰胸秘方就在这里。
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蝶吻丰胸法
在每天三焦经经气最旺之时，即每晚9:00，练习蝶吻丰胸法最宜。
做法：深吸一大口气聚合于丹田，双手从背后合十，双手的小鱼际紧贴督脉，双臂如蝴蝶般向外慢慢展开，想象丹田中有一股清气正在冉冉到达胸部，指尖沿颈椎方向向上延伸，头缓缓向后仰，尽量使头部与指尖相接触，同时想象气流在胸部扩充，胸部顿时增大，然后吐气收功。重复3遍以上。
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按摩丰胸法
1.双手四指并拢，用指肚由乳头向四周呈放射状轻轻按摩乳房一分钟。在操作时动作要轻柔，不可用力过猛。
2.用左手掌从右锁骨下方向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下，共做3遍，然后换左手推摩左侧乳房。
3.用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再返回至胸骨处，共做3遍，然后换左手推右侧乳房。
只要你坚持做胸部按摩，不但可以使胸部健壮丰满，凸现女人的曲线美，还能达到清心安神、宽胸理气的目的，令人气血通畅、精神饱满、神清气爽。
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健胸操
我们都知道支撑柔软胸部的是胸肌。如果胸肌运动不足，随着年龄的增长就会致使胸部下垂移位。你可以用运动来增强胸肌活力。下面向女性朋友推荐一种健胸操。
【 告别@3招健康且永不过时的丰胸法，小姐姐福利告别“飞机场”的平坦!】1.双手在胸前合掌，相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5秒钟后放松。重复10次左右。
2.仰卧，头和臂部不离地，向上做挺胸动作，并保持片刻。重复6-8次。
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另外，在沐浴的时候交替用冷热水冲击胸部，增强血液循环，也能使得乳房更加有弹性。生活中要保持良好的习惯，姿势要正确，不要经常弯腰驼背，睡眠时不要卧睡，而是尽量采用躺睡或侧睡的姿势。
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