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「你的育儿经」孩子遇到事情就紧张，家长学会这3招，孩子不再“临阵退缩”( 二 )


3.影响孩子的自我认知
孩子被紧张干扰得无法正常发挥 ， 这使得孩子对于自我的认知发生了偏差 ， 时间长了 ， 孩子便认为自己确实是不够好的 ， 过于自卑的心理建设使得孩子更加地容易紧张 。 原本可以完成的事也因为紧张而自我消耗了 。
美国的心理学家丹尼尔·派斯还发现 ， 紧张的情绪会扰乱孩子的荷尔蒙分泌 ， 影响孩子的身体发育 。
可见 ， 父母有必要尽早地纠正孩子容易紧张的习惯 ， 鼓励孩子积极地应对状况 ， 勇敢地迎接挑战 ， 助力孩子的情绪控制能力发展 。
「你的育儿经」孩子遇到事情就紧张，家长学会这3招，孩子不再“临阵退缩”
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三、家长应该怎么帮助孩子克服紧张？1. 多带孩子接触不同的环境刺激
当孩子可以接触到不同的环境刺激时 ， 在遇到意外状况时接受度会更高一些 。 孩子习惯了多样的环境 ， 更加容易从容应对 。 当孩子具备了适应环境的能力时 ， 情绪调节自然会随之得以实现 。
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2. 鼓励孩子去表现自己
当孩子听到父母的鼓励时 ， 心里会有所触动 ， 即便孩子第一次并没有成功 ， 但是父母频繁的鼓励终究是会发生作用的 。 在某种意义上 ， 鼓励也是一种认可 ， 这会让孩子更加自信一些 ， 面对状况时更加有勇气去面对 。
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3. 和孩子共同面对
父母的榜样力量是家庭教育中不可忽视的 。 当父母发现孩子遇到问题时 ， 共同面对的态度会让孩子更有行动驱动力 。 父母为孩子做好示范 ， 这会让孩子很受感染 ， 父母成功地克服了恐惧 ， 会让孩子明白紧张完全是没有不要的 。
孩子遇事容易紧张完全是可以被改善的 ， 但是父母一定要保持足够的耐心 ， 不要轻易地否定孩子或者给孩子贴上胆小鬼的标签 ， 陪着孩子一起改变 ， 孩子必将会带给你成长的惊喜 。
大家对于孩子遇事紧张的情况是如何看待的呢？
本文由虎爸虎妈熊娃原创 ， 欢迎关注 ， 带你一起长知识！


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