「超级宝妈」大龄产妇头胎顺产，生产体验全记录( 三 ) 大龄产妇

回顾生孩子的过程，过程紧凑，心情亢奋，来不及等待，来不及品味。疼痛在可承受范围内。为了大家少疼少受罪，还是有几点建议：

怀孕期间坚持锻炼身体。我怀孕期间正赶上新家装修，过了四个月，开始在家具卖场各种暴走，一天奔一万步去。进入孕晚期，虽然极易疲倦，也每天坚持走五六千步。保持运动消耗，保持身体灵活。利于顺产。
控制体重，注意饮食。我孕期糖尿病，餐后血糖代谢慢，需要控制饮食。加上整个孕期坚持运动，孕期体重增加在20多斤。孩子早产12天，出生时6.2斤，也比较好生。
尽量选择无痛分娩。安全系数很高，大人也少受罪。别因为害怕麻药影响孩子拒绝使用，这个药量比剖腹产小的多，不会有什么不良影响。人类之光。
不要单纯因为怕疼而不生孩子。养儿乐趣远比一时痛苦大的多。做好功课，做好计划，做好准备。别人可以，你也可以。

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「超级宝妈」大龄产妇头胎顺产，生产体验全记录( 三 )