『你的育儿经』不会呼吸的“痛”，你有没有？( 二 )
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第三步 ，
单手划水练习 。
将前几步练习衔接起来 ，
呼吸配合踢腿和划水 ，
有节奏的进行练习 。
三个步骤的分解练习如果能够较好的完成 ， 完整动作时的呼吸问题就可以解决 。 通过这些练习 ， 可爱的小胖子终于解决了半程就无法继续游的问题 。 现在不但可以长距离游行 ， 还知道如何通过憋气来（虽然这是不健康的 ， 我建议他不要急于求成）加速 。
小结
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其实不光是青少年游泳选手 ， 很多成年朋友也在初学游泳的时候忽略了这个问题 。 如果你觉得自己在游泳的时候憋得难受 ， 那就琢磨、感受一下自己的呼吸是否正确吧 。
无论我们的呼吸是否有问题 ， 上面的三个分解练习都是可以经常拿出来的动作 。 希望你的自由泳呼吸经过努力的练习越来越棒 ， 最终在这个基础游得更加漂亮与健康 。
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