【超级宝妈】预产期在这4个月份，对产妇和宝宝都有利，宝宝是很有福气的( 二 )
产妇在饮食上要以清淡为主 ， 要少油少盐 ， 不要吃太辛辣或咸等这类重口味的食物 ， 因为会影响母乳的口感和味道 ， 饮食要均衡和全面 ， 不能刻意减肥和节食 。
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2. 产后恢复方面
产妇产后一般身体都是比较虚弱 ， 身体的恢复得需要一段时间 ， 产妇在产后伤口不那么疼的情况下 ， 可以多下床活动 ， 这样利于骨盆的恢复 。
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育儿寄语：
产妇产后一定要做好月子 ， 要不会落下毛病的 ， 帮你做一个负责任的父母 ， 想了解更多的育儿知识请关注我 ， 如果这篇文章对你有帮助 ， 请分享给更多的人 。
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