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超级宝妈■当你怀孕时你在纠结什么？孕中期攻略（4-6 月）

这绝对是大部分孕妇的黄金时期：肚子不大 ， 孕反消失 。 仿佛是一个各方面都拥有超人能力的准妈妈 ， 精神状态全面复航 ， 是阅读母婴书籍 ， 了解母婴知识的阶段 。 由于胎儿进入稳定期 ， 根据身体的信号也可适度加大点运动量 ， 同时女人最爱的购物囤货阶段可以正式开启！
超级宝妈■当你怀孕时你在纠结什么？孕中期攻略（4-6 月）
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关于母婴书籍【超级宝妈■当你怀孕时你在纠结什么？孕中期攻略（4-6 月）】有 Kindle 的朋友 ， 可以下载《定本育儿百科》 ， 松田道雄老师的科普大全 。 国内专家部分可以看看郑玉巧、崔大神之类 。
个人觉得这个阶段无需看太多早教类的书籍 ， 只需要普及育儿常识即可 ， 帮助你建立可以养育健康孩子的信心 。 科普类书籍阅览不要超过 3 本 ， 因为新手妈妈都很敏感 ， 书籍看多了也容易起疑心病 ， 给自己和家人都造成困扰 ， 很多婴儿期的“过度治疗”就是这类心态造成的 。
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关于孕期运动适度增加每晚的走路公里数是最安全保守的做法 ， 每天 15,000 步是一个比较好的参考数值 。 最好是快走 ， 戴上运动手表 ， 看看心率起伏的状态 ， 维持在 110 左右是大部分人略微发汗但是又不累的心率 。
有条件的话 ， 游泳也不错 ， 上产妇课的时候 ， 游泳就是医生极力推荐的孕期运动 。 当然最近这个选项可以不用考虑了 。
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关于买买买你可以开启囤货的第一阶段了 ， 这个阶段可以为即将到来的孕晚期购置少量孕妇装 ， 如果你中期胃口已然刹不住车 ， 那么可能怀胎 5 月你的衣服就塞不下了 ， 议程也可提前 。
如果孕晚期是秋冬 ， 个人觉得外套可以借用老公的 ， 买 3-4 件穿在里面的毛衣、线衫即可；如果是夏天 ， 那就更好办了 ， 3-4 条连衣裙搞定一切 。 孕妇装千万不要贪多 ， 毕竟谁也不想生完宝宝之后 ， 家里的空间被无用的东西所占用 。
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有些东西建议考虑二手入 ， 像“婴儿床”、“婴儿背带”、“车载安全椅”、“婴儿推车”等 。 因为二手物品挑到满意又实惠的需要“撞点运气“ ， 孕中期就开始收藏关注 ， 可以给自己一个较宽松的挑选时间范围 ， 也有利于你在孕晚期决定是二手拿下还是没碰上合适的款 ， 转战添置全新的 。
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关于亲朋好友这个阶段 ， 身边相识的人会陆续知道你已经怀孕的好消息 。 生过孩子的家庭 ， 可能会赠送一些他们认为你能用上的二手物品 。 你只需要保持微笑 ， 礼貌地接受即可 ， 尽管部分可能你也用不上 ， 但这都是朋友们的心意 。
把接纳的二手物品带回家 ， 做一个分类：孩子出生即可用上的 ， 孩子在三个月内可以用上的以及三个月之后才可能用上的 。 这样方便你在孕晚期再次囤货的时候做到心中有数 ， 合理补货 。
最后 ， 请切记珍惜且全身心享受这个阶段吧！
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