【超级宝妈】宝宝辅食怎么添加？有哪些方法和注意事项？新手宝妈一定要知道
最近芮妈在着手给芮宝儿准备辅食 ， 因为她已经五个多月了 ， 这是她人生中一个重要的阶段 ， 意味着她将从吃流质食物过渡到吃半流质食物甚至固体食物 ， 这是一个巨大的进步 ， 一个历史性的时刻 ， 哈哈 ， 所以芮妈非常重视！说到添加辅食 ， 相信很多新手宝妈会比较迷茫 ， 不要急 ， 芮妈来帮你！
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首先 ， 什么时间开始添加辅食？应该选择什么辅食？
芮宝儿是纯母乳喂养 ， 所以芮妈准备六个月开始添加辅食 ， 奶粉喂养的宝宝可能要稍微早一些 ， 还有一个可以添加辅食的信号就是：宝宝能够坐直 。 意思是宝宝可以在大人的辅助或座椅靠背的辅助下坐直 ， 这样有利于食物在消化道的正常输送 ， 避免发生危险 。 第一次添加辅食 ， 原味的强化铁米粉一定是首选 ， 因为米粉的特质是对宝宝来说最容易吸收的 ， 而且还不容易造成宝宝过敏 。
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第二 ， 什么时间吃？怎么冲？
第一次给宝宝添加米粉 ， 建议在上午的两次奶之间 。 即使吃了有什么不适应的话 ， 下午还能去看医生 。 在调制米粉的时候 ， 一定要注意用45度温水 ， 调成稀糊状（类似酸奶） ， 而且不要太稠 ， 那样宝宝会很难咽下 。
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第三 ， 怎么喂？一顿吃多少？
一定要用勺子喂宝宝吃米粉 ， 因为吸奶与吃辅食是两种不同的吞咽方式 。 吃糊状食物是刚添加辅食的学习重点 。 我们知道 ， 宝宝的胃很小 ， 第一次给宝宝喂米粉 ， 1小勺足够了 ， 最多2勺 。 这样少量试着吃一段时间 ， 即使宝宝表现得很想吃 ， 妈妈也不要给太多 ， 如果宝宝吃不完也不要勉强 ， 这样3到5天后都没有不舒服的反应（呕吐、腹泻、便秘等） ， 可以逐步加量 ， 一定要循序渐进 。
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第四 ， 可以添加其他辅食吗？什么时候添加？
米粉吃的适应后 ， 可以逐步添加蛋黄泥、菜泥、瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物 ， 可直接调入米粉 。 有的家长在开始给孩子添加辅食时喜欢添加米汤、菜汤或果汁 ， 这个不建议 ， 因为这些所含营养成分不多 ， 还会影响孩子喝奶量 。
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最后 ， 有什么注意事项
1、最开始给宝宝添加辅食 ， 奶是主要的食物 ， 辅食只是尝试的 ， 可以忽略不计 ， 平时吃多少奶 ， 这个时候还是吃多少 。
2、给宝宝添加辅食后 ， 一定要观察宝宝的情况 ， 如果出现过敏、呕吐、腹泻、便秘的情况 ， 就应该立即停止食用 ， 必要时一定要去看医生 。
3、要注意宝宝的排便情况 。 一般添加辅食后便便的量会多一点 ， 形状也会开始成形 ， 如果出现腹泻或便秘 ， 要考虑是不是辅食引起的 ， 必要时看医生 。
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以上就是芮妈总结的一些经验 ， 希望对新手宝妈有一定的帮助 ， 如果大家还有什么好的意见和建议 ， 欢迎留言告诉芮妈哦！
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