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「皮肤」天然“美容液”终被发现，隔两天吃一次，能将脸上的斑点一扫而光

最近的气候特别干燥。每天到下午，我都觉得皮肤很紧。一般来说，天气越冷。这时，除了经常给皮肤补充水分外，还应注意在饮食上给皮肤补充一些营养。
「皮肤」天然“美容液”终被发现，隔两天吃一次，能将脸上的斑点一扫而光
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石榴在秋天上市时，石榴中所含的花青素、石榴多酚和维生素C对皮肤非常有益。能抗氧化，去除面部色斑，延缓衰老，补充血液，使皮肤红润明亮。银耳是润肺养血、美容养颜的好食物。这是秋天最适合吃的食物。把石榴汁和银耳放在一起做成甜点，这是天然的美容液。
石榴是水果，银耳需要炖，怎么拼起来才好吃呢？今天，我要教你如何做一个“石榴汁浸银耳”。不仅好看好看，而且好吃。每个人都坚持每天早上吃一碗，或者每隔两天吃一碗，以确保你的皮肤比鸡蛋壳更白更嫩。
【 「皮肤」天然“美容液”终被发现，隔两天吃一次，能将脸上的斑点一扫而光】天然的美容液终于被发现。如果每两天吃一次，它可以清除脸上的斑点。
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小贴士
1、挑选石榴的时候选外皮比较红的，外面越红，里面的石榴果肉就越红，这样富含的花青素相对更多一些。
2、蒸银耳的时候千万不要放糖，一定要等蒸好再放，不然很难出胶的。
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3、蒸好的银耳必须等放凉了再倒入石榴汁，太烫会把石榴汁中的花青素和维C给烫坏了哦。
4、石榴还具有一定的抗菌抑毒的作用，准妈妈们也可以适量饮用石榴汁，可以保护神经系统、稳定情绪哦。


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