你的育儿经▲想清楚这几点，我不再追着孩子屁股后面喂饭了( 二 )
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吃饭慢 ， 不是罪很多家长问过同一个问题：孩子吃饭慢怎么办？
在我看来 ， 这几乎不是一个真正的问题 。
首先我们要搞清楚 ， 当我们觉得孩子吃饭慢的时候 ， 是什么因素影响了我们对孩子吃饭速度的判断？
是因为我不能及时收拾餐盘？是菜都凉了？是我没有耐心？
原因太多了 ， 但很多家庭的原因都来源自成年人本身 ， 即孩子的吃饭速度影响了我们接下来要做的事情 ， 让我们很恼火 。
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关于吃饭这件事 ， 有一个标准大家可以参考：在所有菜品都上齐的条件下 ， 吃饭在15分钟-30分钟之内都是正常的 ， 如果超过这个时间 ， 还要判断孩子是否在吃饭过程中有说话、看电视等外界干扰 。
小孩子 ， 吞咽咀嚼能力本身就比成年人弱很多 ， 所以我觉得成年人不应该拿自己的标准来要求每一个孩子 ， 确实有些孩子天生就是“细嚼慢咽” ， 这是好事情啊！
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饿了 ， 真的不能喂东西吗？最近这两年 ， 有很多育儿观点都是：孩子吃饭少 ， 是他没有养成良好的进餐习惯 ， 需要家长来“扳正” ， 过了饭点就不许吃东西了 ， 让孩子自己感受饥饿 ， 慢慢就会吃了 。
这样的说法看似有道理 ， 但运用在实际生活中的效果并不好 。
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首先 ， 孩子吃饭少并不是因为“他不好好吃”这一种情况 ， 原因有很多种：
1、上顿吃多了 ， 这顿不怎么饿；
2、最近饮食高油、高糖食物太多 ， 影响肠胃功能；
3、和当日运动量有关 ， 运动量大吃得多 ， 反之则吃得少；
4、受身体状态、天气气温等影响 ， 我们大夏天也食欲不振啊！
如果不考虑上述这些因素 ， 仅仅认为孩子是不懂事所以不吃饭 ， 用过了饭点不给饭这种“惩罚”来应对孩子 ， 不仅伤害的是孩子的心 ， 还有孩子的胃 。
最好的办法是 ， 孩子饿了 ， 一样有吃的 ， 但必须要是健康的食物 ， 比如水果、全麦面包、鸡蛋牛奶等等 ， 哪怕是上顿的剩饭热一下都行 。
即便这样 ， 孩子也能明白 ， 哪些是正餐 ， 哪些是加餐 ， 正餐时间不吃饱的话 ， 饿了就只能吃这些 ， 也让孩子自己对饥饿感有一个认识和调节的过程 。
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担心孩子吃得少、吃得慢 ， 从好的一面来讲 ， 家长们都是出于善意、对孩子的爱才会着急 。
只要我们找对方法 ， 让吃饭变成一件轻松、愉悦的事情 ， 相信每个孩子都能乐在其中！
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