『孩子』养脾健胃消积食，快收藏！育儿专家：这三种方法家长要学起来
江苏龙网_原题是：育儿专家：这三种方法家长要学起来 ， 养脾健胃消积食 ， 快收藏！
好多新手爸爸妈妈不知道怎样给孩子吃东西 ， 喂养方法不恰当的话很容易使孩子的脾胃变得虚弱 ， 导致孩子吸收不到营养 ， 进而影响孩子的生长发育 。 朋友的宝宝我是看着她出生到喂养的 ， 初为人母的她很多时候并不掌握正确的的育儿方法 ， 小宝宝经常吃不下饭 ， 还容易哭闹、烦躁 ， 这可把朋友折腾坏了 。 小孩子的抵抗力本来就比大人的差 ， 最近朋友又来找我 ， 说是家里的宝宝 ， 最近又不爱吃饭了 ， 脸色也不如之前好 ， 可把她急坏了 。 于是她把孩子带去了医院做了一些检查 ， 医生说的孩子还很小 ， 脾胃虚弱 ， 加上平时喂养不当造成的消化不良 ， 孩子积食了 。 孩子的脾胃功能不好容易引起孩子积食 ， 来看看日常生活中如何不打针不吃药预防孩子积食吧！
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【『孩子』养脾健胃消积食，快收藏！育儿专家：这三种方法家长要学起来】一、不在治疗而在预防
在疾病还没有发生的时候 ， 采取一些办法以增强体质来预防疾病的发生 。 因为有的人平时注重预防 ， 提高身体的抵抗力抵抗疾病的能够力也比较强 ， 这才是最主要的 ， 等生病了再强调争强体质为时已晚 。 所以我们平时可以带孩子多参加一些运动 ， 中医都一直在强调脾胃是多么的重要 。 现在春天到了 ， 杨柳都开始发芽了 ， 多带孩子出门 ， 呼吸新鲜空气 ， 接触大自然有利于孩子身心健康成长 。 到了夏天天气炎热的时候也不要让孩子吃过多的冷饮 ， 不能总是嫌外面热就待在家里凉快的屋子里 ， 要让孩子多出出汗 ， 提高新陈代谢率 ， 增加食欲 。
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二、妙手推拿促健康
如果孩子已经出现了积食的情况下 ， 家长们也不要慌 ， 也不要一上来就带孩子去医院喂孩子一些药物 ， 药物都会有副作用的 。 可以用中医上的推拿按摩 ， 给孩子按摩一下位于肚脐上方的中脘穴 。 还可以围绕孩子的肚脐周围 ， 用手轻轻地按摩 ， 不要太用力 ， 以免引起孩子的不舒服 ， 按摩时间在一次三五分钟就可以 。 而且不打针小孩子也比较容易接受 。 如果孩子经常积食 ， 家长可以经常在饭后给孩子顺时针按揉一下肚子 ， 促进孩子胃肠蠕动 ， 增加肠动力 ， 才会避免积食的发生 。
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三、药补不如食补好
有好多食物是可以促进孩子消化的吗 ， 家长们平时要注意多给孩子吃一些促进消化的食物 ， 要选一些孩子比较喜欢吃的 ， 可以促进胃液的分泌 ， 也有助于消化肉食 ， 也不会对孩子的身体产生副作用 。 脾胃是掌管孩子生长发育所需营养的源头 ， 只有脾胃的功能强健 ， 才能保证营养物质的供应 。 原料源源不断的输送到孩子的各个脏腑器官 ， 保证孩子健康成长 。
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以上的三种方法可以让孩子在不吃药打针的情况下消除积食 ， 这些都是起预防作用的方式 ， 孩子不愿意吃饭的时候 ， 可以喂小米粥之类的食物 ， 既养胃又健康 ， 也要注意孩子肠胃的健康 ， 同时远离垃圾食品 。 另外 ， 育儿专家还推荐焦胗棘水 ， 能够促进食物分解 ， 帮助消化一些难以消化容易造成积食的食物 ， 比如一些油炸食物等 。 能够维护孩子的脾胃 ， 补充营养 ， 让孩子成长无忧！
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