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「你的育儿经」随记——不是所有的奶都能追成功的

那天看到宝妈的一个问题 ， 突然有感而发 。 之前也研究了一些追奶秘籍 ， 实际操作下来 ， 就觉得下面几条比较有用：
1.找专业的通乳师 ， 前提是专业的！开奶的过程据说专业的手法老道不会痛 ， 不过我是没机会享受了 。 我请的通乳师让我痛不欲生 ， 比起生孩子那点痛算不什么 。 通乳师的作用不仅是疏通 ， 后期堵奶也可以找她们按摩按摩 ， 防止堵奶严重了造成乳腺炎 。
2.挂喂：把宝宝挂在身上喂 ， 这是一种比喻 ， 其实就是随时随地的给宝宝喂奶 。 新手期的时候可以躺在床上喂奶 ， 姿势自行摸索 ， 两相配合 。 新手期一过可以尝试抱着喂 ， 抱着喂真的哼方便 。 宝宝的吮吸是最快追奶的办法没有之一 。 见效时间需要等待一两天 ， 奶的分泌是一个动态平衡的过程 ， 通过宝宝的吮吸刺激了妈妈的大脑 ， 大脑对乳房下命令 ， 多分泌乳汁 。 挂喂还是注意保护宝宝的“奶嘴” ， 因为长时间的吮吸 ， 加上宝宝和妈妈都是新手期 ， 很容易造成“奶嘴”的受损 。 如果皮破了 ， 用朋友的话说就是生孩子的痛不算什么 ， 喂奶才是最痛的！
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3.喝水：各种喝水 ， 有空的时候就补充水分 。 奶的组成80%是水分 ， 想要奶多喝水也是不无道理的 。 至于各种催乳汤 ， 原理也是补充水分 ， 所以上面的油脂是可以放弃的 ， 那只会增加血脂吧 。 多喝水少吃油脂的另外一个好处就是减少便秘的发生 。 新手期如果是顺产的妈妈更要注意了 ， 伤口疼再加上便秘 ， 想想就好恐怖有没有 。 我是坐完月子便秘的 ， 最终用上了开塞露 ， 惨痛的经历 。
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4.保持良好的心态：注意要有良好的心态 ， 确实新手期一度很崩溃 ， 几度想加奶粉 。 学会自我安慰和自我暗示很重要 。 暗示自己是奶牛 ， 另外安慰自己喂宝宝母乳是可以偷懒的 ， 晚上不用起来兑奶粉 ， 可能就有坚持下去的动力了吧！
惭愧的是 ， 试了上面的方法其实我也没有成为奶牛 ， 最多时刚好够喝、自给自足！可能跟我的体质有关吧 ， 不过我倒觉得挺好 ， 没有那种涨的跟石头一样硬的情况 ， 也就没有堵奶的疼痛感 ， 乳腺炎是什么好像离我也比较远……
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如月之恒 ， 如日之升 。 如南山之寿 ， 不骞不崩 。 如松柏之茂 ， 无不尔或承 。
柒宝妈的吐槽日记②
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