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太平洋电脑网@梦真的能揭示我们内心最深处的秘密吗？

据国外媒体报道 ， 你半夜惊醒 ， 心跳加速；过了一会儿你才意识到 ， 你并没有只穿着一条浴巾就冲出去参加工作面试 。 根据你查阅的不同解梦词典 ， 你可能会发现自己的梦揭示了对工作的焦虑 ， 某种羞耻感或困窘感 ， 甚至可能认为自己是一个被严重压抑的精神暴露狂 。
考虑到所有这些可能性 ， 梦真的能揭示我们最深的秘密吗？
梦可以为我们的生活提供有用的洞见 ， 但不管你从好莱坞电影 ， 抑或最喜欢的小说中学到什么 ， 需要了解的一点是 ， 目前没有任何研究表明梦可以揭示我们的内心活动 。 梦并没有象征意义 ， 词典或解梦者都无法告诉你梦的真正含义 。
长久以来 ， 人类一直尝试在梦境中寻找意义 。 古代美索不达米亚人和古埃及人把梦看作是来自神的信息 。 古希腊人和古罗马人用它们来预测未来 。 但是 ， 认为梦中符号隐藏着关于我们内心真实秘密的信念 ， 其实起源于19世纪的心理学家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud） 。 他认为 ， 梦是一种愿望满足 ， 揭示了我们被深深压抑的欲望 。
自弗洛伊德以来 ， 关于梦境的科学又有了新的进展 ， 并提出了一个比弗洛伊德理论更平凡无奇的现实 。 梦并不是神秘的 ， 也不是虚幻的 。 事实上 ， 做梦要比你想象的更接近白天的所思所想 。 但是 ， 这并不意味着梦境毫无意义 。 研究表明 ， 在做梦的时候 ， 我们实际上只是在处理那些通常在白天占据我们大脑的兴趣、记忆和忧虑 。
梦境研究者威廉·多姆霍夫发表的一篇论文中解释称 ， 梦具有心理学意义 ， 是我们清醒时的想法和担忧的延伸 。 研究表明 ， 梦更像是我们日常生活的真实写照 ， 而不是迷幻的动作片 。 除非 ， 梦境中有时确实会发生一些非常奇怪的事情 。
另一方面 ， 虽然梦境比我们想象的更接近清醒时的思想 ， 但我们的大脑在睡眠时的运作方式却与清醒时大不相同 。
（做梦时）我们的思维是在一个非常不同的生物化学状态下运作的 ， 这意味着在睡眠期间 ， 大脑中的化学混合物会发生变化 。 我们大脑的某些部分变得非常不活跃 ， 其他部分则变得更加活跃 。 例如 ， 次级视觉皮层是我们大脑中形成图像的部分 ， 在睡梦中会变得更加活跃 ， 帮助产生我们“看到”的生动图像 。 与此同时 ， 通常会过滤我们思想的前额叶皮层被抑制了 。
【太平洋电脑网@梦真的能揭示我们内心最深处的秘密吗？】一些心理学家认为 ， 梦境可以作为一种很有价值的工具 。 卡尔·斯图肯伯格（Karl Stukenberg）是美国泽维尔大学的心理学家和精神分析学家 ， 他对梦境是否含有实质象征意义 ， 抑或是被压抑的欲望表示怀疑 ， 但对于学生和病人 ， 他都会使用释梦的方法 。 “思维中更具有象征意义的部分 ， 与逻辑意义上的部分之间 ， 产生了对话 ， ”他说道 。
我们并没有解释梦的公式 。 梦不是等待被发现的复活节彩蛋 ， 但它们确实为如何处理睡眠生活提供了参考 。 在这一点上 ， 至少弗洛伊德是对的 ， 他提出了梦境存在意义的观点 ， 通过梦境 ， 我们或许能了解更多关于自身的事情 。
我们为何总是记不住梦境？
2011年的一项研究指出 ， 当我们入睡时 ， 并不是所有大脑区域都同时进入睡眠状态 。 研究人员发现 ， 海马体是最后进入睡眠的大脑区域 ， 该结构对于短暂记忆转化为长期记忆至关重要 。 如果海马体最后进入睡眠 ， 那么也可能是最后苏醒的 ， 因此当你醒来时 ， 由于海马体尚未完全苏醒 ， 因此不能留住梦的记忆 。
当我们入睡时 ， 与保存记忆有关的两种神经递质——乙酰胆碱和去甲肾上腺素——会显著下降 ， 这可能导致了我们在睡眠时编码新记忆的能力较差 。 当我们进入快速眼动睡眠期时 ， 会出现一些生动的梦境 ， 而此时乙酰胆碱指数恢复到了清醒时的水平 ， 但去甲肾上腺素仍维持在较低水平 。 一些研究人员认为 ， 神经递质的变化可能就是我们会忘记梦境的主要原因 。


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