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[你的育儿经]早长、晚长、长多高？骨龄早知道，抓住春季长高黄金期

健康的孩子生命力旺盛 ， 特定的时期身高就像雨后春笋 ， 节节拔高 。 怎样才能让孩子的身高多长一点？
儿童长高 关键看两个阶段
儿童身高增长有其规律 。 正常人生长过程中有两个身高快速增长的阶段——婴儿期和青春期 。 婴儿出生时身高普遍在50厘米左右 ， 随后第1年身高可增加25厘米 ， 第2年15厘米左右 。 青春期孩子可以平均每年增高7~10厘米 ， 该期大约持续3年 ， 在此期间总共增加25~28厘米 。
有趣的是 ， 人体的身高生长速度 ， 一般在一年中长得最快的是在5月 ， 其次是6~10月份 。
婴儿期和青春期是决定成年后身高的关键时期 ， 但这个时期孩子的生长受到各种环境条件的影响 ， 最终会影响遗传基因所决定的生长潜能的发挥 。
两者相比较 ， 青春期的身高成长更为重要 。 因为当婴儿期长个受到影响时 ， 只要及时纠正影响身高增高的各种因素 ， 最终还有充足追赶生长的时间 ， 甚至还有可能赶超同龄的小伙伴 ， 而青春期骨骼逐渐接近完全愈合 ， 青少年追赶生长的能力受到限制 ， 一旦错过这个增高的黄金时期 ， 就很难挽回了 。
人出生时的身高与成年身高的相关性达到20% ， 而3岁时身高与成年身高相关性高达80% ， 所以在身高方面 ， 一定程度也是“3岁看一生”的 。 成长过程中影响人体身高的因素包括遗传、营养、疾病、母亲情况、环境因素、社会和家庭因素等 ， 其中 ， 最终身高的70%由遗传决定 。
孩子的身高应该是父母最关心的问题之一了 ， 很多父母都担心孩子长大之后会在身高上“低人一等” ， 而且孩子身高增长是有黄金期的 ， 那么要如何才能准确预测孩子的身高走向呢？
我们都知道孩子最终身高的高矮是由骨骼发育决定的 ， 其中与身高关系密切的骨骼包括颅骨、脊柱和下肢骨 。 骨骼生长发育的好 ， 身材就长得高大；反之 ， 身材便矮小 。 骨骼健康发育 ， 才能保证身体长高 ， 发育过程中各种影响骨骼健康的因素都会干扰孩子长高 。
判断孩子的骨骼是否健康 ， 临床上常用骨龄来预测孩子长多高 。
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骨龄 ， 骨骼发育的年龄 ， 就是通过X线成像 ， 了解孩子所处生长发育阶段 。 区别于人的生活年龄 ， 即常说的年龄 ， 却比年龄更能代表小朋友的生长发育情况 。 通过专家判读的孩子骨龄 ， 结合孩子出生日期 ， 根据骨发育特征 ， 判定孩子发育水平 ， 结合当前孩子的身高信息 ， 不仅知道孩子是早长、晚长 ， 还可以准确预测孩子未来的身高 。
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这就是骨龄检测的常规价值 。
在亲朋好友日常聊天中 ， 我们会谈论到身高的问题 ， 特别是在体检时 ， 经常会有女性朋友说 ， 我初中就1米65 ， 至今没长过；也有人说 ， 我高二之前一直是我们班较矮的 ， 大一暑假聚会时 ， 发现我比高中同学高了一节 。 你的情况是怎样的呢？
这当中也存在着“早长” 和“晚长”的情况 。 经常有人带着孩子来测试 ， 说自己的孩子比别人家的孩子要矮 ， 询问怎么回事 。
对于这些家庭来说 ， 她们是幸运的 。 通常我们的做法 ， 询问记录孩子的出生日期 ， 现场测量孩子的身高、体重这些信息 ， 询问孩子出生时身长 ， 体重以及母亲的信息 。
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和之前的儿保以及齿科检查一样 ， 需要提前预约 ， 建档 ， 而和之前不一样的是 ， 和身高门诊对应的 ， 还有一套非常详细的前期问卷调查 ， 也就是健康档案 。
有常规的父母身高情况 ， 也有事无巨细的孩子饮食偏好和户外运动时长、睡眠时间与睡眠规律、家里的居住环境 ， 包括用水 。


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