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「超级宝妈」孩子老是生病，你要知道这些才可以！( 二 )



「超级宝妈」孩子老是生病，你要知道这些才可以！
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不能过于饱食：

  • 孩子的器官功能没有发育成熟 ， 过食或难消化的食物（奶、蛋、肉、果、糖、精细加工食品） ， 会使得消化系统运行受阻 ， 形成消化吸收不良 。

  • 现代医学已经发现 ， 消化系统的功能会直接影响呼吸系统的正常 。 所以饮食管理不当的孩子 ， 容易发生呼吸道疾病 ， 比如：咳嗽、喘息、肺炎......
及时调整衣物：
  • 孩子好动 ， 跑跑跳跳 ， 停不下来 ， 容易发热出汗 ， 衣服湿了不及时更换 ， 容易感冒 。

  • 孩子的新陈代谢些旺盛 ， 热量高 ， 皮肤疏泄功能不足 ， 容易形成散热不良 ， 不及时调整衣物 ， 老是捂着 ， 就特别容易产生内热生病 。
形成固定的作息规范：
  • 中医认为 ， 人是天地的产物 ， 受天地磁场、温度、湿度、气候.......的多方面影响 ， 所以跟着时间的变化来安排活动休息 ， 对身体有直接的影响 。

  • 孩子特别不能晚睡 ， 要求晚9点就进入睡眠状态 ， 早睡可以让胆囊正常分泌 ， 调整全身的内分泌得到合理分布 ， 促进生长发育 。

  • 孩子也不要晚起 ， 一般早7点-7:30就应该起床活动 ， 有利于血液从肝脏循环到全身的组织 ， 为一天的活动做好准备 。

  • 中午12点-2点之间 ， 应该让孩子进行午休 ， 让身体有中场休息的调整时间 。

调大于治 ， 当孩子生病时 ， 通过观察、分辨后选择合适的方案 ， 让孩子的身体能以最小的代价恢复健康 。

「超级宝妈」孩子老是生病，你要知道这些才可以！
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感冒：按中医的原理 ， 感冒大致分成两类：风寒感冒、风热感冒
  • 风寒感冒多为病毒性感染 ， 以流清鼻涕、鼻塞为主 ， 以解表出汗为有效调理思路 ， 可以用泡热水澡（中药泡浴） ， 艾灸、搓背发汗、喝热水、生姜热粥等 ， 只要促进体表血液运行加速 ， 微微出汗便可 。

  • 风热感冒多为细菌性或病毒合并细菌性感染 ， 咽喉疼痛、发炎、扁桃体炎症或夹带流黄鼻涕、鼻塞等 。 可以使用含清热解毒成分的：鱼腥草、金银花、黄芩、板蓝根......

发烧：发烧是身体对外免疫反应的一种基础模式 ， 需要理性处理
  • 当身体受到外界侵扰伤害时 ， 会引发免疫应答 ， 过程是身体进入识别和调整的学习 ， 过早的人工干预 ， 会错失提升免疫机制机会 ， 一般以体温38.5以上 ， 作为参考使用退热剂指标 ， 如果不自觉特别难受 ， 可以让身体自行完成 。

  • 发烧和感冒一般多为并发性症状 ， 所以使用退热剂前 ， 可以参考上述感冒的处理方式 ， 进行感冒调理 ， 通常解决了感冒的原因 ， 发热会自行消退 。

  • 孩子的退热剂,要使用符合临床指导的专用药物：如美林（布洛芬悬浮剂）、泰诺林（乙酰氨基酚）
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咳嗽：咳嗽的多是呼吸系统自我排病的过程 ， 需要根据情况选择正向处理方式 。
  • 风寒咳嗽 ， 皮肤的毛孔控制着身体内外气压的平衡 ， 受寒后 ， 毛孔开关失去正常功能 ， 身体内压过高 ， 为了泄压 ， 需要通过上呼吸道进行咳嗽调整压力 ， 用风寒感冒的方式 ， 打开毛孔 ， 压力平衡后 ， 症状会立刻减轻 。

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