「木耳」精选美食:茭白炒肉、培根炒西兰花、清炒空心菜、木耳炒肉片的做

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茭白炒肉
材料: 茭白两个、肉三两左右、葱姜蒜些许;
做法
1.茭白洗净,去老皮切片(切丝儿也可以);肉切好后可与葱姜蒜一起放个小碗里,倒点酱油搅拌均匀,腌一会儿;
2.油热后,先将那碗肉放入,炒至变色;然后将茭白放入,翻炒……
3.翻炒……加盐;茭白挺好熟的,你会闻到一股清香,这时候就可以起锅了
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培根炒西兰花
材料: 培根、西兰花、干辣椒(鲜的更好)、青蒜苗、盐、黄酒;
做法
1.西兰花用水掰成小朵,放入盐水中浸泡20分钟,取出沥干放入加盐的开水锅中汆烫2分钟取出沥干水分备用;
2.培根用小火煎脆后加入适量食用油后转大火放入辣椒丝炒香,放入西兰花调入适量黄酒盖上锅盖焖2分钟。起锅前撒入适量的食盐和青蒜丝即可;
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清炒空心菜
材料:空心菜、油、盐、蒜末、葱段、鸡精;
做法
1.空心菜洗干净,然后摘段,其实就是用手撕撕,就行了,根有老的就不要;
2.锅内放油,油热,放葱段,蒜末炒10秒种;倒入摘好的空心菜,大火翻炒一分钟,让空心菜瘪下去;
【 「木耳」精选美食:茭白炒肉、培根炒西兰花、清炒空心菜、木耳炒肉片的做】3.加少许精盐用大火急炒,菜软时加点香油、精盐和味精,出锅即可
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木耳炒肉片
材料:瘦肉200克,干木耳15克,食用油3汤匙,葱1段,姜1块。料酒少许,生抽2汤匙,鸡蛋1个,玉米淀粉1汤匙,胡椒粉少许
做法:1瘦肉切片,放入盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋、玉米淀粉,抓匀。
2热锅凉油,下入肉片,炒至发白变色后烹入料酒去腥。
3放入五香粉、盐、葱炒香。
4放入木耳、萝卜片翻炒。
5放入老抽、少许水,稍稍炖煮。
6煮至木耳成熟,即可关火,淋入少许芝麻油,再次撒入适量葱增香。


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