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超级宝妈■损害宝宝智力的5大“杀手”，家长要警惕

在如今这个社会 ， 家长们对于宝宝智力的重视程度 ， 隐隐超过健康 ， 让孩子健康成长只是基础 ， 而智力的发育才是关键 ， 但是在我们的生活当中 ， 却暗藏着宝宝会损害宝宝智力的“杀手” ， 因此家长一定要警惕 。 #育儿有方法#
超级宝妈■损害宝宝智力的5大“杀手”，家长要警惕
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损害宝宝智力的5大“杀手”“杀手”一：睡眠不足
睡眠不足无论是对孩子还是大人都有着很大的危害 ， 尤其是大脑尚未发育完全的孩子 ， 长期睡眠不足很容易导致孩子的大脑受到损伤 ， 从而影响智力 ， 最明显的表现就是记忆力下降、反应迟钝、思维能力受损等 。
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因此家长一定要培养孩子早睡早起的好习惯 ， 让孩子的大脑得到足够的休息 ， 这样还有助于促进大脑发育 ， 让孩子变得更聪明 ， 提高孩子的记忆力 。
“杀手”二：饮食不当
现在很多家长都喜欢让宝宝和大人一起吃饭 ， 却忽略了宝宝的特殊性 ， 这也导致“株连”智力发育 。 想很多食物对大人没有什么影响 ， 但是却会让宝宝的大脑或身体发育受?到影响 ， 从而导致智力降低 。 例如：味精 ， 对于大人来说就是一个调味品 ， 但是对宝宝却是有害的 ， 因为味精的主要成分是分谷氨酸钠 ， 很容易和锌发生反应 ， 从而形成不易溶解的谷氨酸钠锌 ， 会造成宝宝缺锌从而影响大脑发育 。
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在比如素食 ， 大部分家长都认为多吃青菜、素食有助于身体健康 ， 对于成人确实如此 ， 可以防止很多“富贵病” ， 但是孩子的大脑发育离不开脂肪 ， 如果总是素食对于孩子的智力就会产生影响 。
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因此家长在孩子的饮食方面一定要多加注意 ， 不要亲戚说两句孩子没你想的那么脆弱 ， 就把他当成一个大人对待 ， 孩子的饮食应该有专门的食谱 ， 保持营养均衡的同时 ， 减少甜食的摄入 ， 从而有效的提高孩子的智力 。
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“杀手”三：含铅物质
“铅”是一种隐藏在生活中的智力“杀手”之一 ， 在生活中 ， 我们经常会听说“铅中毒”这个词 ， 铅是一种以神经毒性为主的重金属元素 ， 对中枢神经以及周围的神经系统都有着明显的损害 。 其主要过程为铅与人体细胞中的巯基紧密结合 ， 产生对含巯基的各种酶的活性产生严重影响 ， 影响乙酰胆碱的产生量 ， 而乙酰胆碱与学习和记忆有着紧密的关系 ， 是智力发展必需的一种神经递质 。
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除此之外 ， 铅还可以抑制血红素代谢过程中的δ - 氨基乙酰丙酸脱水酶 ， 使δ - 氨基乙酰丙酸转化成卟啉的过程受阻 ， 让δ - 氨基乙酰丙酸大量聚集 ， 同时铅本身还具有假性神经递质的作用 ， 孩子体内含铅量过多会引起思维改变和智力缺陷 ， 因此轻微的铅中毒就会让孩子的专注力降低、记忆力减退 ， 造成理解能力下降 ， 学习困难的现象 ， 严重时甚至会让孩子全方面生长发育受到影响 ， 长不高、说话晚、智力低下、高血压 。
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因此家长需要杜绝孩子接触铅的渠道 ， 让孩子多吃新鲜的水果青菜 ， 减少对铅的吸收 ， 促进身体对铅的排出 。


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