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「超级宝妈」担心胎儿有「唇腭裂」？准妈妈别紧张，做到6点，可帮助预防缓解

唇腭裂属于先天性颜面畸形 ， 是因为胚胎部分骨骼和组织没有按照正常发育引起的 。 即使经过治疗后也会留下疤痕 ， 影响吸奶和吞咽 ， 妨碍正常发音 ， 同时也会诱发多种疾病 。 怀孕期一定要做好预防工作 ， 远离胎儿唇腭裂烦恼 。
「超级宝妈」担心胎儿有「唇腭裂」？准妈妈别紧张，做到6点，可帮助预防缓解
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怀孕期如何预防胎儿唇腭裂？1、均衡为身体摄入营养
胎儿主要从母体中获取营养 ， 所以怀孕期间要保持均衡且多样化的饮食结构 ， 多吃新鲜蔬菜水果 ， 控制盐分、糖分和油脂摄入 ， 尽量不要吃加工过的食物 。 若孕妇体内缺乏B族维生素和叶酸时 ， 易出现先天性畸形 。 摄入太多维生素A的话可引起胚胎腭突上皮早熟 ， 引起唇腭裂 。 随着孕期延长 ， 体内已缺乏铁和锌 ， 所以要合理补充锌钙铁摄入 ， 以免出现缺铁性贫血 。
2、合理补充叶酸
孕妇每天需额外补充800微克叶酸 ， 能预防神经管畸形 。 但必须遵循医生嘱咐用叶酸 ， 不能滥用 ， 也可以从食物中获取叶酸 ， 如菠菜、西红柿、草莓、樱桃、动物内脏和蛋类禽肉等 。
3、保持情绪稳定
若孕妇一直处于焦虑不安或烦躁等不良情绪中 ， 会刺激肾上腺皮质激素分泌 ， 妨碍胚叶发育 ， 阻碍胚胎某些组织融合 ， 从而引起唇腭裂 。 所以要保持积极乐观心态 ， 平和心情面对一切 。
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4、尽量不要接触小动物
虽然小狗小猫很可爱 ， 但体内可携带细菌和寄生虫 ， 若怀孕期间亲密和宠物接触的话 ， 会被细菌或寄生虫感染 ， 进入体内后引起胎儿畸形 。
5、不能长时间洗热水澡
经过研究发现 ， 怀孕期每天洗热水澡超过15分钟会对胎儿中枢神经带来不利影响 。 每天洗热水澡时间超过40分钟会增加胎儿畸形几率 。 所以孕妇长期热水淋浴会引起胎儿染色体变异 。
6、合理用药
备孕期间尽量不要乱吃药 ， 特别是抗过敏、抗癌、抗癫痫以及类固醇药物等 。 怀孕前避免感冒 ， 若患有妇科病、贫血或甲状腺功能减退需积极治疗后再怀孕 。 必须戒掉吸烟喝酒的坏习惯 ， 吸烟会阻碍上唇和上颚发育 ， 从而引起唇腭裂 。
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温馨提示【「超级宝妈」担心胎儿有「唇腭裂」？准妈妈别紧张，做到6点，可帮助预防缓解】怀孕前三个月尽量不要接触放射性用品 ， 减少玩手机和电脑时间 ， 不能短时间内多次接受X光照射 。


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