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「超级宝妈」什么是“反弹效应”？( 二 )


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父母怎么做才能避开“反弹效应”呢？1. 多用正向语言和孩子沟通
《父母的语言：3000万词汇塑造更强大的学习型》作者达娜.萨斯金德别指出 ， 虽然孩子听到的字数都很重要 ， 但如果孩子从小长期处在充满否定句、禁止句的环境 ， 压力荷尔蒙如皮质醇开始笼罩婴儿的脑部 ， 极度负面、通常无法逆转的影响 ， 渗透它们的核心 。
如果家长长期对孩子说禁止性、命令性的语言 ， 会令压力荷尔蒙渗透孩子大脑 ， 对他们的大脑产生负面影响 ， 影响孩子的正常发育 ， 所以在生活中我们要多和孩子用正向语言沟通 。
所以 ， 和孩子交流的时候 ， 少用一下“你不许”、“你不要”、“你不能”这样的话 ， 比如当孩子想看电视的时候 ， 你就不要说“不许看” ， 可以换种方式 ， 和他说“电视看多了对眼睛不好 ， 我们一起到外面玩一下吧！”这样 ， 孩子也更能接受 ， 不会和我们唱反调了 。
「超级宝妈」什么是“反弹效应”？
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2.设置合理选项
《正面管教魔法书》良好的行为养成术中提到 ， 当孩子时不时表现出的那些出乎意料而又让我们头疼不已的“不良”行为 ， “二选一”的方法能让我们在保持镇定及理智的前提下 ， 迅速将这些行为“灭火” 。
在《爸爸去哪儿》中 ， 嗯哼去找小泡芙玩 ， 杜江要离开的时候跟嗯哼说20分钟后来接他回去 ， 嗯哼不愿意 ， 跟爸爸唱反调 ， 但是杜江对孩子生气 ， 也没有斥责孩子 ， 而是选择和孩子说清楚， 提出了两个选项：是现在就跟我回去还是我20分钟后来接你？结果嗯哼愉快地选择了后者 ， 皆大欢喜 。
正确地给孩子选择是让孩子选择“先做”还是“后做” ， 而不是“做”和“不做” ， 例如孩子不想洗澡的时候 ， 就可以让孩子选择“是妈妈先洗还是你先洗？”而不是直接说“你到底洗不洗？”
孩子唱反调的情况很常见 ， 也是大部分的家长在育儿路上会遇到的问题 ， 家长不要刻意用暴力去压制孩子 ， 或者用语言伤害孩子 ， 而是选择用上这两招 ， 让孩子避开“反弹效应” ， 才能轻松解决问题！
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