#天使宝贝#这几个月份宝宝长得快，孕期女性多喝这几种汤，可帮助其脑部发育( 二 )
2）山药羊肉汤
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山药是很好的补气健脾食物 ， 而羊肉可以壮体 。 有些地方不让孕妇吃羊肉 ， 其实这没有什么科学根据 ， 之前小岛也问过医生 ， 医生表示是可以吃的 。
【#天使宝贝#这几个月份宝宝长得快，孕期女性多喝这几种汤，可帮助其脑部发育】需要注意的是 ， 在煮羊肉的时候一定要煮熟 ， 不要心急 。
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3）苦瓜牛肉汤
苦瓜可以很好的败火 ， 但不建议大家大量的食用 ， 因为苦瓜中含有刺激子宫的因素 。 在做牛肉汤的时候 ， 少放一两片苦瓜就好 ， 主要是起到降火作用 。
【孕育岛寄语】
怀孕的时候不要老是想着自己舒服 ， 不要在家中一直躺着 ， 也不要想吃什么就吃什么 ， 为了孩子的平安与健康 ， 也为了自己的身材 ， 要学会克制哦 。
【今日话题】
你在孕期有自己的食谱吗？
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