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「暖先生格调」赶紧看看宝宝的脖子！洗不白的「黑脖子」不是脏，而是患了这种病！( 二 )



如果你家宝宝有挑食偏食的习惯可以这样做：首先 ， 戒掉宝宝零食 ， 其次饮食要均衡 ， 不强迫宝宝吃饭 ， 每天增加宝宝的活动量 。 最后规定20分钟和家人一块吃饭 ， 时间一到就把饭端走 ， 其他时间不给宝宝吃任何东西 ， 逐步养成规律吃饭的习惯 。
二、少吃零食、少喝碳酸饮料高糖、高热量、高脂肪的食物容易引发宝宝肥胖 ， 而肥胖和不良的饮食习惯恰恰是诱发黑棘皮症的原因之一 。

所以 ， 家长一定不要让1岁以内的宝宝吃任何调味品 ， 即便宝宝长大了 ， 也要控制零食和饮料的摄入 。 像薯条、薯片、冰淇淋、汉堡等食物要尽量少让宝宝吃 。
三、定期检测身高和体重主要是检查宝宝的身高体重是否在正常范围内 ， 若出现超标或不达标的情况 ， 最好遵医嘱进行有针对性的早期干预 。
四、适当进行户外运动肥胖会给小胖墩埋下高血脂、脂肪肝、高血压、Ⅱ型糖尿病等疾病的隐患 。 所以 ， 一定要将体重控制在良好的范围内 。

饮食+运动是控制体重的最好方法 。

所以 ， 除了控制宝宝的饮食外 ， 各位粑粑麻麻尽量在天气好的时候 ， 多带宝宝去公园或其他地方活动一下 ， 让宝宝多在户外走一走、跑一跑 。
【「暖先生格调」赶紧看看宝宝的脖子！洗不白的「黑脖子」不是脏，而是患了这种病！】
总之 ， 若发现宝宝脖子黑却怎么都洗不干净 ， 千万不要盲目的硬搓 ， 更不能使用土方法“治疗” ， 而应该及时去医院内分泌科就诊 。

如果宝宝脖子或其他局部发黑 ， 用水和沐浴露可以清洗掉的话 ， 咱就别往黑棘皮症上靠了 ， 因为这种情况不是病 ， 而是身体真脏了「暖先生格调」赶紧看看宝宝的脖子！洗不白的「黑脖子」不是脏，而是患了这种病！
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