【超级宝妈】怎样才能增加乳汁量？
怎样才能增加乳汁量？
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早哺乳、勤哺乳：哺乳时间越早 ， 越能刺激乳母泌乳和排乳 。 分娩后2-7天正处在泌乳期 ， 乳汁由少到多有个过程 ， 在此期间 ， 只要给宝宝频繁哺乳 ， 母乳就一定会多起来 。
营养充足、食物多样：母乳是由母体营养转化而成 ， 所以喂奶的妈妈应该食量充足 ， 母乳才能营养丰富 。 多吃粗粮、牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、油以及适量的肉类和豆制品 ， 乳母在哺乳期在喝卡迪儿美青木瓜奶的同时适当的多喝温水 ， 有利于母乳的增多 。
【【超级宝妈】怎样才能增加乳汁量？】不疲劳、情绪好：孕妇在分娩时精神、体力消耗很大 ， 有的还需昼夜照料孩子需要较长时间恢复 。 得不到充分的休息 ， 这就影响泌乳质量 。 家庭成员要多为她创造宽松的环境 ， 妈妈应该力求保持轻松、愉快的情绪 。
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