『睡觉』开灯睡觉是否会影响儿童视力?( 二 )
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听舒缓的歌曲音乐是一种好用的工具，空灵舒缓的音调，会让孩子从内心深处，感受到温暖和舒适。很多母亲在刚开始怀孕的时候，为了帮助宝宝的智力发展，也会多听一些音乐，培养孩子的各种兴趣爱好。宝宝在妈妈肚子里的时候，就已经能够感知到外界的动静，也可以接受这种音乐。在睡眠之前，给孩子放一些舒缓的歌曲，能够瞬间放松他的紧张感。
睡前释放孩子的精力大多数人，在身体极其疲惫的情况下，根本就无法保持高度的警觉，也会对周围的环境放松警惕。如果孩子一直想要依赖灯光，满足自己的安全感，家长们不如在睡觉之前，好好的和孩子玩闹一番，让他把全部的精力都释放出来。等到要睡觉的时候，宝宝们就会感觉特别的疲惫，从而在黑暗环境下快速进入睡眠。
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写在最后黑暗恐惧只是一种心理暗示很多孩子之所以无法在长大之后，戒掉伴随灯光入眠的习惯，就是因为他们始终充满对黑暗的恐惧。受到各种各样黑暗故事的影响，觉得世界存在千奇百怪的危险，不一定什么时候，一双恐怖的双手就会身上自己。家长们要用合理的方法，让孩子接受黑暗环境是非常普通的，身处的世界是一个善良的世界。
一定要使用正确的方法一些家长在处理孩子的问题上，十分强硬难以放手，总觉得如果孩子不听话的话，就要使用棍棒的手段。可能觉得孩子总是开着灯睡觉，便把他那间屋子的灯光剪短。这是一种非常错误的行为，孩子面对黑暗的恐怖环境时，心里会十分紧张，紧张的情绪一旦加重，就会更加难以入眠，形成非常严重的依赖心理。
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很多家庭都出现了孩子依赖灯光睡眠的现象，只要掌握正确的处理方法，就能让孩子戒掉这种习惯。不知道你家的孩子有没有出现呢？
尽快解决的话，就能让孩子习惯黑暗的环境，让他拥有更强大的，面对恐惧事物的勇气，赶紧来试一试吧。
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