「超级宝妈」产妇坐月子必须注意的几个问题，记得千万不能大意哦
随着社会的不断进步 ， 讲究科学坐月子的呼声越来越多 ， 很多年轻人对于老一套坐月子的说法已经不看重了 ， 甚至认为是一些迷信糟粕 ， 应该去掉 。 更甚至 ， 觉得国外的女人根本没有坐月子一说 。 那么现在一些老传统坐月子方法究竟需不需要借鉴呢？
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产妇究竟要不要坐月子？产妇坐月子 ， 这个做法是中国自古以来就流传下来的传统 ， 那么究竟有没有科学根据呢？这个从科学上讲也是很必须的哦 。 首先 ， 孕妇生产过后 ， 气血亏损 ， 此时需要大量的营养补充 ， 所以坐月子过程中应多吃鸡肉和鸡汤等高营养高蛋白物质 ， 同时 ， 卧床休息有利于子宫收缩和恢复 ， 以及身体机能的恢复 。
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产妇坐月子需要注意哪些问题？第一个 ， 产妇生完宝宝后 ， 必须做好保暖工作 ， 不能着凉 。 比如头部要戴帽子 ， 不能吹风 ， 否则以后会容易落下头痛毛病 。
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第三个 ， 坐月子的时候切记不要用冷水洗脸洗手洗脚 ， 都要用热水洗哦 。 因为冷水性寒 ， 坐月子期间气血不足 ， 更容易给产妇留下健康隐患 。 我妈妈以前在月子的时候就不懂这些 ， 光脚站在水里洗衣服 ， 现在年纪大点了 ， 就开始脚痛了 。 所以 ， 现在小编老婆可是完全严格要求的哦 。
其实 ， 坐月子归纳起来就是要求营养跟得上 ， 保暖要做好 ， 不能吹风碰冷水 ， 卧床休息好恢复 。
以上我小编个人经验分享 ， 仅做参考 ， 如需要请联系专业医生了解 。
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