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「减少」这水果是天然“防晒霜”，女孩常吃，减少黑色素，一个月白好几度

现在已经到了4月份了，气温明显上升，外面的阳光也刺眼了很多，很多小仙女们都已经准备出来了自己的防晒霜，抵御紫外线，除了外涂之外，其实我们还可以吃一些具有美白作用的食物，让防晒效果事半功倍，今天小编就给大家推荐一种水果。
这水果是天然“防晒霜”，女孩常吃，减少黑色素，一个月白好几度。这水果就是哈密瓜，哈密瓜是新疆盛产的一种水果，其中含有天然的抗氧化剂，可以提高皮肤的防晒能力，减少黑色素的产生，哈密瓜除了生吃还可以炸成哈密瓜汁，食用起来更方便，快来学学吧！
鲜榨哈密瓜汁
「减少」这水果是天然“防晒霜”，女孩常吃，减少黑色素，一个月白好几度
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By 灵子美食厨房
配料：
哈密瓜 150克、矿泉水 100克
烹饪步骤：
1.将哈密瓜洗净
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2.用勺子将瓜子掏干净
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3.将哈密瓜切成长条
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4.去皮，然后切块
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5.放入果汁杯中，倒入适量的矿泉水
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6.盖上盖子，双击启动键，倒过来，开始榨汁
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7.一杯美味的鲜榨哈密瓜汁搞定了！
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烹饪小贴士：
哈密瓜的挑选窍门：
1.皮色观察法：绿皮和麻皮的哈密瓜成熟时头部顶端会变成白色；黄皮的哈密瓜成熟时顶部会变成鲜黄色。不同品种的哈密瓜，根据顶端颜色就可以断定成熟的程度。
2.按压法：不论哪种哈密瓜，成熟时顶端都会变软，用手轻轻地按压瓜的顶端，如果手感绵软，说明这个瓜成熟了。
3.嗅味辨别法：凡是具有散发香味特性的哈密瓜，如黄口奇、热瓜蛋、波斯特皮牙孜、老汉瓜等，成熟时果脐部会散发出浓烈的果香味。
大家喜欢这道美食吗？
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