「超级宝妈」娃不长个儿也不长肉？试试老中医的推拿“秘笈”吧( 二 )
【「超级宝妈」娃不长个儿也不长肉？试试老中医的推拿“秘笈”吧】如果孩子长期疳积
会发展为慢性营养障碍性疾病
脾胃会“受伤”
其他的器官也可能出问题哦~
文章图片
看到这里很多宝爸宝妈会问
如果小朋友出现疳积这样的脾胃问题
该怎么办呢？
是时候亮出“秘笈”了！
文章图片
只要学会了这九式
孩子脾胃问题不要怕！
小儿推拿九式
第一式：补脾经（在拇指末节螺纹面旋推为补）500次 。
文章图片
第二式：揉板门（掌面大鱼际肌的中点 ， 用拇指或中指指端揉本穴）300次 。
文章图片
第三式：掐揉四横纹（掌侧食指、中指、无名指、小指近节指间关节横纹处）3次 。
文章图片
第四式：运内八卦（手掌面 ， 以掌心为圆心 ， 从圆心至中指根横纹的2/3处为半径所作圆周 ， 八卦穴即在此圆周上）200次 。
文章图片
第五式：揉中脘（肚脐眼旁2寸 ， 左右各一 ， 用食指、中指或拇指两指按揉）1分钟 。
文章图片
第六式：分推腹阴阳（用两手大拇指沿两肋边缘向两旁分推 ， 为分推腹阴阳）50次如
文章图片
第七式：摩腹（顺时针）（用全手掌或四指螺纹面顺时针摩整腹部）5分钟 。
文章图片
第八式：揉天枢（肚脐眼旁2寸 ， 左右各一 ， 用食指、中指或拇指两指按揉）1分钟 。
文章图片
第九式：按揉足三里（外膝眼下3寸 ， 胫骨嵴旁开1寸处 ， 用拇指指腹按揉）1分钟 。
文章图片
练会了这九式“身法”
还要注意“心法”
▼
01
饮食调理
若要小儿安 ， 三分饥与寒 。
育儿真言 ， 按时进食 ， 避免暴饮暴食！
文章图片
养成良好饮食习惯 ， 荤素合理搭配 ， 严格控制冷饮 ， 少吃油腻、煎炸 ， 临睡前不喝牛奶 。
病后要及时调理 ， 胃气刚刚恢复 ， 饮食量要逐渐增加 ， 食物要适度 。
02
起居调摄
1、适当地带孩子晒晒太阳 ， 参与户外运动 ， 保持孩子心情愉悦 。
文章图片
2、保证充足的睡眠时间 ， 逐步养成每日大便习惯 。
推荐阅读
- 为啥开通了百度云超级会员下载速度还是会那么慢
- 眼睛|宝宝眼睛还是像铜铃？宝妈：谁来救救我啊半夜12点
- 汽车|国产SUV鏖战 为什么说“大心脏”的能获胜？参数不玩虚的丨动力之强 数据说话基因不是盖的丨沃尔沃同款发动机，豪横调教得是精的丨成熟的手法
- 特斯拉|特斯拉超充中国工厂将于2021年投产 预计年产1万根V3超级充电桩
- 皮肤|很多宝妈不知道冬季一个礼拜给娃洗几次澡？这些常识
- 医生|医院排800多号宝妈愤怒投诉，医生：无理取闹儿子半夜发烧
- 机会|还有机会突破1米7女孩来“大姨妈”就不长个了？做好这4件事
- 每日汽车观察|特斯拉投资4200万建超级充电桩工厂 万亿充电桩市场待激活
- 赛车|五大绝世高手过招！谁是最好的超级跑车？（一）
- 改装文化精选|GTR秘密武器，日产超级四驱系统 ATTESA E-TS