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#孩子#是身体有问题吗？和3个原因有关，父母巧应对宝宝睡觉时总蹬腿

江苏龙网_原题是：宝宝睡觉时总蹬腿 ， 是身体有问题吗？和3个原因有关 ， 父母巧应对
有妈妈求助了这样一个问题：她家宝宝16个月 ， 这几天睡着后总是间歇性有规律蹬腿 ， 她在妈妈群里说出这个状况的时候 ， 有妈妈说或许是缺钙 。 可是她认为孩子不会缺钙 ， 由于天天补钙呢！缺钙的或许性不大 ， 那到底是什么原因呢？
#孩子#是身体有问题吗？和3个原因有关，父母巧应对宝宝睡觉时总蹬腿
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孩子睡觉的时候蹬腿蹬被子 ， 是很常见的现象 ， 许多朋友一提起这个问题就会认为孩子缺少什么营养素 ， 是孩子在向大人宣布求救信号 。 但实际上这个问题并不能这么简略定性 ， 要多方面剖析原因 。 孩子蹬腿和缺钙有联系吗？孩子缺钙时 ， 睡觉过程中容易出汗 ， 孩子会由于不舒服不能进入熟睡状况 ， 所以喜爱蹬腿 。 可是蹬腿不代表孩子会缺钙 ， 包含枕秃、出汗过多、肋骨外翻这些现象也不能说是缺钙 。 缺钙并没有特异性的判断目标 ， 要经过查看血液中钙的含量来判断关于孩子来说 ， 一般不会缺钙 。 孩子不管是吃母乳仍是吃奶粉 ， 都有充足的钙质 。 添加辅食今后 ， 绿叶蔬菜、豆制品、坚果、虾皮中也含有很多的钙质 ， 只需孩子吃饭正常 ， 也不会呈现缺钙的问题 。 另外 ， 2岁以内的孩子每天都会弥补维生素D或许晒太阳 ， 也会促进钙质吸收 。 所以 ， 孩子不太或许缺钙 。
#孩子#是身体有问题吗？和3个原因有关，父母巧应对宝宝睡觉时总蹬腿
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孩子蹬腿大概是这些原因导致的孩子蹬腿一般是正常的生理现象 ， 或许还有一些外界因素刺激 ， 要注意剖析原因 ， 才干找到合适的应对办法 。 1）孩子处于浅睡觉阶段孩子睡着之后 ， 并不是一向处于熟睡状况中 ， 睡觉模式分为两个阶段 ， 快速眼动睡觉和非快速眼动睡觉 。 快速眼动睡觉时会呈现身体惊跳、面部抽动、四肢忽然有动作的状况 。 非快速眼动睡觉包含昏昏欲睡、浅睡、深睡和熟睡4个阶段 。 孩子在两三个月今后 ， 会经过所有的非快速眼动睡觉阶段 ， 再进入快速眼动睡觉阶段 。 假如孩子进入快速眼动睡觉阶段时 ， 睡觉就会变得不安稳 ， 也就是进入了浅睡觉阶段 ， 从而呈现蹬腿的现象 ， 或许还会伴随摇头、翻身等动作 ， 是他在进行神经安排自我调整 ， 是一种正常现象 。 2）睡觉环境不合适假如睡觉环境不合适 ， 孩子由于不舒服或许会呈现蹬腿的状况 ， 想把被子踢到一边 。 室内环境温度太高 ， 穿得太多、盖得太厚太重 ， 孩子都会由于太热而出汗 ， 孩子想经过挣脱一些束缚进行散热 ， 所以会呈现蹬腿的状况 。 3）过于疲惫孩子会走路今后 ， 特别生动好动 ， 假如白日的活动量太大 ， 走了太多的路 ， 玩得太振奋 ， 身体就会特别疲惫 。 这种状况下 ， 孩子在睡觉时某些大脑细胞处于振奋状况 ， 容易做梦 ， 就会引起蹬腿的现象 。 咱们大人也是一样 ， 假如白日走的路过多 ， 腿也会不舒服 ， 或许翻身睡不着 ， 也或许会蹬腿 。
#孩子#是身体有问题吗？和3个原因有关，父母巧应对宝宝睡觉时总蹬腿
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孩子蹬腿应该怎么护理上面剖析了孩子蹬腿的原因 ， 咱们进行自查今后 ， 就能够进行有针对性地处理了 。 1）保证杰出的睡觉环境孩子最舒服的睡觉环境是温度18-26度 ， 湿度45-65% ， 要保证室内杰出的温湿度 。 假如温度太高 ， 能够适当通风 ， 假如温度太低能够加取暖器取暖 。 关于室内空气过于干燥 ， 要运用除湿机除湿 。 假如室内过于潮湿 ， 要用空调调理 。 孩子睡觉时穿的衣服不要过厚 ， 在适当的室温前提下 ， 穿一套秋衣就会睡得很舒服 。 盖的被子也不能过大过厚 ， 要选择轻便的被子 。 咱们这儿冬天暖气很足 ， 盖的被子仍是夏凉被 ， 对孩子来说负担比较轻 。 2）不要打扰孩子孩子蹬腿是在进行自我调理 ， 或许做梦引起的 ， 不要一惊一乍地打扰孩子 ， 静静地调查孩子 。 等他安静下来 ， 给他盖好被子 ， 孩子进入深睡觉状况 ， 就不会呈现蹬腿的现象了 。 在这个问题上 ， 父母必定要从心理上放松 ， 信任孩子没有问题 。 只需咱们不焦虑 ， 孩子的睡觉质量会更高 。 3）控制活动量生动好动是孩子的天分 ， 白日适当的活动是有必要的 ， 可是不要进行很多的活动 。 1-3岁的孩子累计一天有3个小时的活动就已经十分不错了 ， 白日能够带孩子漫步、玩滑梯、荡秋千 ， 无拘无束地玩一玩 。 孩子白日出汗 ， 开释热量晚上也会睡得更好 。 晚上睡觉前一小时要坚持安静 ， 不要和孩子玩得太振奋 ， 避免孩子大脑不能很快进入歇息状况 ， 睡觉时总是处于浅睡觉阶段 。 睡前适合做一些安静的活动 ， 比方读书、讲故事、听音乐等 ， 让大脑平静下来慢慢进入睡觉状况 。


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