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孩子■一定不能吃几种食物，容易积食影响长个儿科医生：孩子睡前

江苏龙网_原题是：儿科医生：孩子睡前 ， 一定不能吃几种食物 ， 容易积食影响长个
有了孩子后 ， 家长们再累 ， 也会将孩子安顿好 ， 最后自己才干睡下 。 不过让孩子睡觉前 ， 有很多禁忌 ， 特别在饮食方面尤为留意 ， 一旦睡觉前没有吃好 ， 那会影响孩子的睡眠质量 ， 也就会影响到孩子的身体发育 ， 这方面不行忽视了！所以孩子入睡前 ， 宁肯饿着也不能吃这4食物 ， 否则积食易患病 。
孩子■一定不能吃几种食物，容易积食影响长个儿科医生：孩子睡前
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1、甜腻的食物孩子都喜欢吃甜腻的食物 ， 家长平常不是一点都不能给孩子吃 ， 但还是要留意时刻 ， 晚上是歇息的食物 ， 甜腻的食物会影响孩子的消化才能 ， 添加脾胃的担负 ， 并且还简单产生湿气 ， 更简单让孩子积食患病 。
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2、地瓜等胀肚子的食物这些食物虽然可以促进肠胃蠕动 ， 可是晚上最好是别给孩子吃 。 孩子的身体各个器官都是需要歇息的 ， 睡觉前吃东西只会让孩子身体担负加重 。
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3、含盐高的食物给孩子吃的食物 ， 不能太咸 ， 咸了就会喝大量的水 ， 还有盐量太大 ， 会添加肾脏的担负 ， 身体也会出现损伤 ， 还有影响钙的吸收 ， 所以盐吃多了一点好处也没有 ， 给孩子的食物尽量清淡为好 。
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4、鲜榨果汁有些家长习气性睡前给孩子喝杯鲜榨果汁 ， 认为既能给孩子弥补维生素 ， 还能解渴 ， 然而现实终究是残酷的 。 水果经过榨汁后 ， 养分成分丢失 ， 剩余的大多是糖分 ， 会添加孩子脾胃担负 ， 让孩子积食咳嗽 。 而且一整杯果汁下去 ， 也会添加孩子起夜的次数 ， 影响孩子的睡眠质量 。
孩子■一定不能吃几种食物，容易积食影响长个儿科医生：孩子睡前
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【孩子■一定不能吃几种食物，容易积食影响长个儿科医生：孩子睡前】很多家长习气在睡前给宝宝吃东西 ， 弥补其养分 。 宝宝积食的危害是相当大的 ， 养分吸收不了 ， 导致身体变差 。 抵抗力下降、伤风患病变得频繁 。 所以家长们要留意了哦！图片来源于网络 。


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