你的育儿经■保护宝宝，消毒、灭菌并不靠谱，可别伤害了“好朋友”！( 二 )
所以说 ， 与其追求“无菌” ， 不如想办法依靠菌群的帮助和宝宝自己的免疫力 ， 共同保护宝宝的健康 。
日常生活中 ， 不管是宝宝与妈妈和家庭成员的皮肤接触、吸吮母乳的过程 ， 还是他们在玩耍中探索外界环境、啃咬玩具和自己的小手 ， 都是宝宝获得菌群的有效途径 。 但很多妈妈还是难免会担心 ， 进入宝宝体内的细菌里 ， 如果混进了有害菌 ， 会不会让宝宝生病呢？
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其实 ， 随着生活水平的提高 ， 我们家庭内外的卫生环境也不断改善 ， 人们日常生活中能够接触到的致病菌也越来越少了 。 只要不是处在有严重的感染性疾病疫情的高风险地区 ， 或者是在医院、实验室等一些特殊的环境下 ， 是不提倡大家严格地“消毒”、“灭菌”的 。 即便是在疫情期间 ， 对于没有确诊或疑似患者及其密切接触者的普通家庭来说 ， 最重要的也一定是通过减少外出、佩戴口罩、正确洗手等方式来做好健康防护 ， 而不是消毒灭菌 。
因此 ， 在日常生活中 ， 大家不妨把心态放轻松 ， 只需要把家里打扫干净 ， 同时引导宝宝养成良好的个人卫生习惯即可 ， 没必要对“灭菌”这件事儿太过执着 。
宝宝的肠道菌群好像出了问题 ， 该怎么帮帮它们？
由于小宝宝的肠道功能发育尚不完全 ， 肠道菌群还没能稳定建立 ， 出现食物过敏、胃肠不适、排便异常等问题的几率也会相对地高 。 这时 ， 医生常会建议家长们为宝宝补充一些益生菌制剂 ， 为宝宝的肠道菌群提供支援 。 于是问题也来了：益生菌种类众多 ， 怎么知道到底哪一种是宝宝真正需要的呢？为宝宝补充益生菌 ， 应该补多少、补多久呢？
想要解决这些问题 ， 首先要做的是了解宝宝肠道中菌群的建立情况 ， 这时就需要用到肠道菌群检测了 。 肠道菌群检测利用的是DNA探针技术 ， 也就是通过DNA探针来检测和标记宝宝的大便样品中各种细菌独有的DNA ， 从而确定宝宝肠道中最具代表性的几类细菌的数量 。 在此基础上 ， 医生会结合宝宝的实际症状 ， 指导我们更有针对性地为宝宝补充相应的益生菌制剂 ， 达到改善肠道环境的目的 。
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