超级宝妈■哺乳期的妈妈需要忌口吗？超全的忌口总结干货！( 二 )
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忌影响回奶的食物
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麦芽、麦乳精、人参、蒲公英、花椒、韭菜、猪肝、芝麻、苦瓜、鸽子、麦片、香椿、豆鼔等 。 这些食物有可能会引起回奶 ， 建议宝妈少尝试 。
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原则上讲 ， 哺乳期妈妈在饮食上并没有特别禁忌 ， 只要做到营养均衡 ， 不是每天都在吃垃圾食品 。
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相对禁忌的食物主要是考虑到妈妈吃了某种食物会引起宝宝的不适 ， 烦躁哭闹 ， 胃肠胀气等 。
在婴儿最初6个月里 ， 肠道壁还没发育完全 ， 婴儿容易引起不适或过敏 。
【超级宝妈■哺乳期的妈妈需要忌口吗？超全的忌口总结干货！】
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