『你的育儿经』33岁女子，婚后不孕，竟是月经不调“惹的祸”，提醒：2件事害的刘欣今年33岁

刘欣今年33岁，结婚多年，一直坚持避孕。
去年下半年开始，计划生宝宝，马上一年过去，却依旧一点“兆头”也没有。
实在坚持不住了，到医院咨询并做了检查，检查结果竟是：多囊卵巢综合征，医生告诉她，这是由于她月经不调造成的。

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刘欣倍感意外，引起不孕的竟是她一直没在意的月经不调。没想到平时月经延迟、量也少会导致这么严重的后果。
在询问过程中，医生发现：
因为疫情“宅”在家里，染上了熬夜的不良习惯。
随着时间的推移，她的身体出现了一些疾病，不仅腰部经常酸痛，最近几个月还出现了痛经。

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33岁女子，婚后不孕，竟是月经不调“惹的祸” ，提醒：2件事害的
熬夜也会导致月经不调？
是的，过多熬夜往往会导致月经周期紊乱。
很多女性都曾经患过月经不调，如月经过多、月经过少、经色异常、经行腹痛等。
出现月经不调，多数人会到医院就诊，其实，很多月经不调是由不良生活习惯引起的。

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33岁女子，婚后不孕，竟是月经不调“惹的祸” ，提醒：2件事害的
医生提醒：月经不调，多是两件事害的1、饮食不调

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饮食是人体的营养来源，也是化生气血的物质基础，饮食过饱、过饥、偏嗜、过热、过凉均可致病。
饮食过少或节食减肥可使气血生化乏源，冲任亏损，导致月经过少、月经后期、闭经、痛经、产后缺乳、胎萎不长、胎动不安等疾病。

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另外，过食辛辣助阳之品可致脾胃积热，热扰冲任，血海不宁，易导致月经过多、崩漏、赤带等疾病。
经期、孕期过食生冷寒凉之品，可致脾阳受损，寒凝血脉，从而导致痛经、闭经、月经过少等疾病。
过食肥甘或嗜酒无度可致湿热、痰浊内生，导致带下、阴疮等疾病。
2、起居无常

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33岁女子，婚后不孕，竟是月经不调“惹的祸” ，提醒：2件事害的
女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经过少甚至闭经。
所以说，日常生活应有规律，要避免劳累过度，特别是经期要防寒避湿。
分清证型，更有助于防治