「茉莉花」“3种花”养卧室，改善睡眠质量，睡得香，很多花友都喜欢！
“3种花”养卧室，改善睡眠质量，睡得香，很多花友都喜欢！
【 「茉莉花」“3种花”养卧室，改善睡眠质量，睡得香，很多花友都喜欢！】1、薄荷
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薄荷叶片肥厚、四季翠绿，是典型的室内观叶盆栽植物，家里养一盆不仅美观，而且薄荷散发的气味可以让人心情放松，帮助家人睡眠，还有杀菌作用。
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薄荷的生长过程中离不开养分，所以在它生长旺期可以间隔半个月施加一些含有氮、磷、钾元素的有机花肥，然后可以在叶片上面喷湿一些含有磷元素的花肥，不过给叶片喷花肥的时间最好是在夜间，这样便可以有效的促进薄荷生长。
2、茉莉花
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茉莉花是一种叶片鲜绿，花朵纯白的花卉，在其开花的时候，还会散发出一股淡淡的清香，让人闻了之后会感到十分舒适，而且这种花香可以很好的帮助睡眠，有研究表明，经常在睡前使用茉莉花精油的人，睡眠质量会有明显的改善。由此可见，这种植物的助眠效果也是非常好的哦！
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茉莉花是十分喜光的植物，一定要给它养护在光照最好的地方，光照不足就容易徒长，另外施肥的时候也要注意全面，如果施用的氮肥过多，过分促进枝叶生长，也会出现影响花期、枝叶徒长的现象哦！
3、虎尾兰
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虎尾兰是一种种类繁多，条纹奇异的绿植，它的枝叶挺立，并且附着有不同的条纹，吸引了众多花友的注意。当然，虎尾兰除了拥有不俗的观赏价值以外，在它的枝叶上还拥有着细微的小孔，这一类小孔一般在白天时是闭合的，等到了晚上，小孔会自然打开，释放出氧气供人们吸收，很适合卧室摆放！
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虎皮兰对水分的需求不太大，因此不需要多浇水，不然叶片就会变白，而且叶片上的虎斑也会越来越淡。因此平常最好土壤干了再浇水，可以用筷子插进两三厘米的深度，如果干透了就可以浇了.
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