真的@护发素真的可以护发么？真相是……( 三 )
3、为什么头皮屑越来越多？
头屑增多则可能与体内缺乏维生素A、感染真菌、长期睡眠不足或经常电烫、热吹头发有关。
文章图片
图片来自基因宝App所以可以适当减少烫发次数，同时调整生活作息，多补充含有维生素A的食物。
4、哪些食物对发质有好处？
黑芝麻、核桃、黑豆等食物都对发质有好处。其中含有蛋白质和脂肪，以及维生素A、维生素E、钙、铁、磷等微量元素。但只吃这些食物是不够的，还要注意日常护理。
5、容易损伤发质的习惯
湿头发睡觉，用电吹风把头发吹烫等习惯很容易伤害头发中的毛鳞片，损伤发质。其次，抓头皮用力过猛、使用刺激性强的洗发水、洗发水有残留会导致脱发。
现在你知道怎样保护好自己的头发了吗？
你都遇到过什么发质问题？
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Genebox基因宝
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