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超级宝妈：金牌月嫂：宝宝1岁前，3种辅食不能吃，牢记3原则，孩子生病少

朋友的孩子今年1岁多了 ， 从6个月以后 ， 家里就开始给孩子喂辅食 ， 刚开始给孩子吃的是高铁米粉 ， 口味寡淡 ， 几乎没什么味道 ， 孩子也不喜欢吃 ， 每次都吃不多 。
超级宝妈：金牌月嫂：宝宝1岁前，3种辅食不能吃，牢记3原则，孩子生病少
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家里长辈说要不往里面加点盐吧 ， 吃盐还能长力气呢 ， 朋友就听从了长辈的意见 。 别说 ， 孩子还挺喜欢吃 ， 比以前吃的量都大 。 后来又陆陆续续给孩子吃带荤腥的食物 ， 加点大骨汤、肘子肉、排骨 ， 孩子每次都张嘴吃的津津有味 ， 小脸也圆润了很多 。 就这样喂了一段时间后 ， 孩子开始经常生病 ， 呕吐、拉肚子 ， 有时又会便秘 ， 3天都不拉一次臭臭 ， 小嘴巴经常起皮 ， 晚上睡觉也翻来覆去睡不好 。

正好小区里有一位很有名的金牌月嫂 ， 别人都花高薪请她看孩子 ， 朋友专门过去请教 ， 在询问了孩子的日常饮食后 ， 金牌月嫂直言 ， 孩子饮食不正确伤了脾胃 ， 发生了积食 。 在一岁之前最好都不要给他吃盐 ， 会加重肾脏负担 ， 肉类食物虽然有营养 ， 但是不好消化 ， 可以适量吃 ， 但最好做成肉泥再喂 。
超级宝妈：金牌月嫂：宝宝1岁前，3种辅食不能吃，牢记3原则，孩子生病少
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金牌月嫂：3类辅食不能给娃吃 ， 牢记3原则 ， 孩子辅食期生病少
1、调味品类
婴幼儿的脾胃娇嫩 ， 宝宝在一岁以内 ， 不需要从外界摄入盐分 ， 此外沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精等调味品也尽量不要给 ， 因为宝宝身体各个功能器官还没完善 ， 味觉也敏感 ， 从寡淡无味的母乳过渡到辅食 ， 身体会接受不了 ， 而且吃盐会影响肾脏的发育 ， 不利于成长 。 但是有的家长为了让宝宝多吃点 ， 喜欢在辅食里加盐或其它调味品 ， 或者让宝宝接触肉汤、骨头汤、菜汤这些放了调味品的饭菜 ， 这样容易加重胃肠负担 ， 容易上火 ， 影响发育 。
2、主食类
谷类、淀粉类食物 ， 很容易消化和吸收 ， 且不易致敏 ， 很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物 ， 这是正确的 ， 但过分注重营养的爸妈们常常会犯"过犹不急"的错误 ， 偏向于选择精细的谷类食物 ， 但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏 ， 特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育 。
3、蔬菜类
菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸 ， 在人体内不易吸收 ， 并且会影响食物中钙的吸收 ， 可导致儿童骨骼、牙齿发育不良 。 另外 ， 竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃 ， 纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃 。
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辅食期是宝宝由吃奶到吃饭的关键过渡阶段 ， 同时 ， 这个阶段也是宝宝最容易生病、积食的时间 ， 很多家长总是抱怨 ， 宝宝一进入辅食期 ， 怎么就那么容易生病 ， 这真的是太难伺候了 。 金牌月嫂告知：辅食期带娃牢记"三原则" ， 宝宝生病少！

1.遵循"逐类多样"原则：
宝宝从母乳或者配方奶过渡到辅食 ， 肠胃需要一定的时间去适应 ， 所以给宝宝添加辅食的时候 ， 要逐类添加 ， 可以先从含铁的辅食添加 ， 宝宝适应了 ， 逐渐添加其他种类的食物 。 宝宝添加辅食的时候 ， 也是积食、消化不良、便秘等问题出现最多的时候 ， 所以在添加辅食的时候就注意给孩子养护脾胃 ， 做点好消化的茯苓类猴菇、锌棘糊糊水 ， 强壮脾胃的同时提高孩子的食欲积极性 ， 帮助食物消化分解 ， 避免积食的发生 。
2.尽量不给孩子吃零食：
在宝宝辅食的初级阶段 ， 不能给宝宝吃零食的 ， 特别是含有添加剂及色素的零食 ， 这些东西营养少糖份高 ， 而且容易破坏婴幼儿的味觉 ， 引起蛀牙等 。 特别是糖果、饼干、奶粉、麦乳糖以及人参蜂王浆等 ， 人参有促性激素分泌的作用 ， 吃这类产品会导致性早熟 。


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